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• 南瓜子补肾吗

  南瓜子补肾吗。凡是植物的种子，它的功效一般都能往肾上走。南瓜子对肾脏的保健作用尤其突出，它的作用类似于天然的荷尔蒙，能改善人体生殖系统的功能。对于男性来说，经常吃生南瓜子，能够预防前列腺的问题。对于女性来说，如果产后体虚导致乳汁量少，吃生南瓜子能帮助催乳。南瓜子补肾的作用比较强，但如果吃过了就有问题。南瓜子补气，吃多了，补过了，气会聚集在肚子里，使人不舒服。气多了还能化为热，导致胃热上火。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 37333次

• 南瓜子的功效及作用

  南瓜子即可生吃也能熟吃，它具有降糖降脂、养颜护肤和提高性功能的功效，能治疗更年期综合征、糖尿病和高血压等。南瓜子中含有大量易消化蛋白质，能稳定血糖，南瓜子中丰富的泛酸能缓解静止性心绞痛，降低人体血压等作用。它还含有丰富的氨基酸和维生素E能防止色素沉积，提高肤色改善肤质等作用，而其中的硒元素具有抗氧化作用，延缓衰老，有利于缓解更年期综合征。另外南瓜子中锌含量很高，还有脱氢表雄酮能保护前列腺，防止前列腺癌，治疗良性前列腺增生，还能提高性功能。同时里面的膳食纤维也能润滑肠壁，帮助排便预防便秘。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 45898次

• 吃南瓜子的好处和坏处
  第一，可以预防腿部抽筋。南瓜子中富含了丰富的钾元素，这类食物能够有着预防腿部抽筋的功效，还能够帮助腿部肌肉的伸展。第二，可以治疗失眠，增强记忆力，南瓜子富含维生素b1，维生素e，可以安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。第三，可以促进生长发育，食物中的锌成分能够参与人体内核酸和蛋白质的生成，锌能够对人体的生长发育起的重要的作用，是肾上腺皮质激素的固有成分，南瓜子中有丰富的锌元素。第四，可以养颜护肤，南瓜子含有丰富的维生素e，可抑制皮肤衰老，防止色素沉着。第五，可以杀虫。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用，对血吸虫有很好的杀灭作用。坏处就是不加限制的食用南瓜子会增加热量和脂肪的摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。南瓜子吃太多可能会出现瓜子牙、舌头肿疼、腹部不适、消化不良等。胃热病人需要少食，否则会感到脘腹胀闷。此外南瓜子食用过多，壳上的咸味会让人得胃癌的机率升高。
  语音时长 02:02”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 202858次

• 生吃南瓜子有什么好处
  一、可以防止牙龈的萎缩，南瓜子是富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类的营养物质，一是有大量的磷。每一百克南瓜子含磷1159毫克，老年人的牙槽骨萎缩与磷的流失也是有关系的，二是富含胡萝卜素和维生素e，这两种物质能够直接滋养牙龈来预防牙龈的萎缩。二、可以有效的改善精子的质量，专家指出这是由于南瓜子中含有大量的锌。从中医的角度来说，多吃一些含锌丰富的一些食物，不仅对前列腺有好处，还可以增加精子的数量。三、南瓜子保护男性的前列腺炎，一般南瓜籽可以较为有效的预防前列腺的这种疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能是依靠脂肪酸的，而南瓜籽就含有大量的脂肪酸。
  语音时长 1:38”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-03 16031次

• 吃南瓜子有什么好处
  吃南瓜子可以帮助增强记忆，消除体内的垃圾，南瓜子具有消除驱虫的功效，所以如果，偶尔会有肚子疼痛，或者是肛门瘙痒，那么建议可以多吃些南瓜子来帮助缓解驱虫。但是建议南瓜子不要吃的太多，如果吃得太多，会造成胃部的不适
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-19 12904次

• 吃生南瓜子有什么好处
  病情分析：生南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、油脂和锌等营养成分，经常吃生南瓜子可以治疗绦虫病，改善男性前列腺功能，以及预防动脉硬化等。意见建议：建议南瓜子生吃，避免炒熟，因为炒熟后会使其营养成分流失，并且炒熟后的南瓜子油脂含量增加，过量食用会加重胃肠道负担。此外体内有寄生虫的患者建议在医生的指导下服用南瓜子来驱虫，避免私自操作引起不适。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-24 1503次

• 熟南瓜子吃了有什么好处和坏处
  熟南瓜子作为广受喜爱的坚果类食物，不仅美味可口，还具有一定的健康效益。然而，像所有食物一样，过量食用也可能带来一些不良影响。熟南瓜子富含维生素E和B1，这些维生素对于保持皮肤水分、预防细胞衰老、改善记忆力有显著效果，从而起到美容养颜、抗衰老
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-19 0次

• 吃熟南瓜子有什么好处和坏处
  吃熟南瓜子的好处比较多，包括补充营养、促进消化、润肠通便、增强免疫力、改善睡眠质量等好处，但同时也会有导致上火、肥胖、腹胀等坏处。好处1、补充营养：熟南瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素E等营养成分，适量吃熟南瓜子可以为身体提供必要的营养元素。2、促进消化：熟南瓜子富含膳食纤维，能够增加胃肠道蠕动
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-12 0次