蓝莓香蕉牛奶能一起榨汁喝吗

蓝莓香蕉牛奶正常情况下能一起榨汁喝,喝了以后对身体健康有帮助,但是在喝的时候一定要适量,以免引起腹泻。

蓝莓香蕉牛奶都是生活中比较常见的食物,蓝莓是一种营养价值极高的水果, 含有大量的花青素以及多种人体所需的营养元素,而且维生素含量也比较丰富,香蕉属于低热量以及低脂肪的食物,每天适量的吃一些香蕉可以促进肠胃蠕动,防止便秘或消化不良的情况,牛奶中含有大量的蛋白质,而且钙元素也比较丰富,喝了以后可以防止身体缺钙,蓝莓香蕉牛奶的营养价值都比较高,在一起榨汁喝可以使营养更加充分,喝了以后对增强身体免疫能力有很大的帮助,所以蓝莓香蕉牛奶可以在一起榨汁喝。

但是,在喝的时候需要适量,如果一次性喝太多,可能会导致腹部胀痛以及腹泻的情况出现,如果喝的比较多,而且出现了肠胃不适的情况,可以在医生的指导下服用肠炎宁胶囊、复方仙鹤草肠炎片进行治疗。

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