胃炎什么时候吃蜂蜜好

胃炎患者建议在晚上喝,因为晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素,但是需要适度。

平时胃炎患者要养成良好的饮食习惯,饮食应该以清淡易消化为主,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性食物,注意少食多餐,细嚼慢咽,平时可以多吃一些软的、容易消化的食物,主要以流质、半流质饮食为主。

避免暴饮暴食,平时也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,平时要适当的锻炼一下身体,能够增强体质,促进胃肠的蠕动。平时也要多喝一些温开水,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,要注意饮食的卫生,要适量的吃一些新鲜的蔬菜水果。

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