高血压能不能吃猪蹄

猪蹄是比较有营养得的食物，它含有丰富得胶原蛋白，是美容的佳品，猪蹄口感也比较好，有嚼劲儿，像高血压患者在饮食上，是可以适当的吃些猪蹄的。

但是适量的吃就好，不要吃太多，最好要荤素搭配，高血压患者适当的吃些猪蹄。对于血压不会产生什么影响，但是一定要注意不要吃的太多，高血压患者平时可以在饮食上做到以下几点。

第一个就是减少钠盐的摄入量，每天食盐的摄入量，最好控制在五克以内，第二个就是减少脂肪还有胆固醇的摄入量。适当的补充适量的优质蛋白，平时一些肥肉，还有一些动物内脏，一些腌制的咸菜这些最好不要吃。

可以多吃一些鱼类，最好是吃一些海鱼，还有就是一些奶制品，豆制品，再就是高血压患者，平时最好是每天坚持体育锻炼，能够促进血脂功能的一些改变，能够调节血脂，也能使血压保持的比较稳定。