流产后多久可以运动

流产后一般一个月到两个月左右可以运动，但是由于个人体质不同，具体的时间需要根据患者恢复的情况进行判定。

如果患者恢复的情况比较好，并没有出现任何不适，也没有出现继续排恶露的现象，一般在一个月左右的时间就可以运动，如果患者恢复的情况比较差，不适的症状也比较明显，一般两个月左右时间才可以运动。

流产是一种常见的停止妊娠方式，主要是通过手术流产或者药物流产的方式进行流产，在流产过后通常会导致患者出现恶露、流血等症状，并且此时患者的身体也比较虚弱，很容易会感染病菌，所以要注意自身的护理，避免引起一些并发症。

短时间内要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，还要控制好自身的情绪，情绪不要太过紧张或者激动，否则会影响到身体的恢复。