舌苔厚黄怎样饮食调理

疾病概述

舌苔厚黄,主要说明这个人体内湿热过重。湿热重的人更容易诱发疾病,比如肝热等。因此在日常生活中需要特别注意调理。需要保持好心情。 建议不要让自己有太大的精神压力,多休息,不要熬夜,平时多吃清淡的食物,不要吃辛辣、生冷的食物。要多喝白开水。

治疗原则

舌苔厚黄又被叫做黄腻苔,舌苔的颜色黄并且舌头粘腻,就像在舌面涂了黄色粉末一样。黄腻苔主要是湿热的积滞所导致也有可能是燥热所表现出来的现象。治疗时需要以清除湿热为主。有的苔黄厚腻的患者若是存在脉滑口苦、胸腹闷胀等症状就可以服用厚朴、芩、连等又苦又寒的燥湿药数月。舌苔黄腻,舌头边上还有齿痕,五心烦热,脉细数。治疗原则是滋阴降火。

饮食注意

1、舌苔厚黄,说明体内有热,建议食物吃清淡点,不饮酒,自身能调理过来,因为舌苔与天气也有一定关系,夏天舌苔易厚可以有意识地吃些清热的东西,如:莲子,芡实,茯苓等等,均有一定疗效。2、舌苔黄腻:为脾胃湿热所致,见于发热或消化功能紊乱,常伴有烦躁、大便干结等症状,饮食上应选用清热的食物,如西红柿、丝瓜、藕粉或薏仁煮粥,水果可选用山楂等。

以上内容仅供参考

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