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• 黄芪泡水能减肥吗

  黄芪泡水不能减肥。黄芪味甘，性微温，气薄而味浓，具有补气固表、利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效，用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗等情况。黄芪内含有多种微量元素以及生物碱，还可以加强心肌细胞的能量代谢，保护心血管系统，在补气的同时提高机体的免疫力，但黄芪对减肥一般没有效果。导致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖还是和平时的生活和饮食习惯有关，如长期的暴饮暴食，经常吃快餐等高热量食物，总是熬夜、饮酒、吸烟、经常不运动等，一部分人也和家族遗传有关。出现肥胖不能盲目的用药，想要减肥要少吃多运动，要减少进食高糖、高脂肪、高胆固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水。与此同时还要加强锻炼，每天至少做半个小时左右的有氧运动。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-10 5383次

• 喝柠檬水能减肥吗？

  如果你的柠檬水里面还放了蜂蜜，你觉得能减肥吗。到底怎么样能减肥呢，其实就两件事，一个是管住嘴，一个是迈开腿。最关键的还是管住嘴，因为你的吃进去的能量要少，比你消耗的少，你才能够真正的把你的体重给减下来。还有一个特别重要的事情，就是减肥不是一天的事，减肥是要持之以恒，最少两个月甚至是半年，你都维持在一个入得少。比你真正去所需的这个消耗的要少，那才能够达到一个真正的减下来的一个状态。那另外一个迈开腿，是帮助你塑形，就是改善你的优美的体型。如果你想要靠单纯的多运动来减肥，这是也是一个不现实的事情。因为多运动能改善的是体型，而不是体重，所以管住嘴是最重要的一步。那关于喝柠檬水，其实一点关系都没有。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 164859次

• 苦瓜水能减肥吗
  苦瓜一直被人们认为是一种减肥的良方，苦瓜水则是由苦瓜压榨成的，因此从某种意义上来讲苦瓜水也是能够起到减肥效果的。一根苦瓜中含有0.4%的贵如黄金的特效的减肥成分，也就是高能清脂素，一天吃几根苦瓜不管怎么吃都不会发胖的，所以苦瓜是具有减肥效果的。如果想把苦瓜炸成汁来喝也不可以少于两到三根，这个量才能够达到减肥的效果。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-24 8264次

• 喝水能减肥吗
  单纯的喝水是不能减肥的，如果想要达到减肥的目的，需要在饮食上进行控制，要三餐饮食清淡，高热量的食物要严格的少吃，在这种情况下还要配合运动，而且运动量消耗热量要大于每天摄入的能量才能起到减肥的作用。多喝水表面上是可以增加饱腹感，使进食量减少，但是会带来的问题也不少，比如饮水量过大，时间过长可能会出现电解质平衡的紊乱，消化不良，从而影响身体健康，没法达到减肥的目的。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-09-12 1166次

• 晚上喝茶叶水能减肥吗
  通常在临床上，晚上喝茶水并不能达到减肥的效果，如果说喝茶水能达到减肥效果的话，那么就不会有那么多减肥失败的案例了。在减肥的路上一定要，严格限制每日的饮食入量，还要增加病人的运动量。久而久之曾达到减肥的效果。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-01-08 4902次

• 喝茶叶能减肥吗
  喝茶叶是可以减肥的，平时多喝乌龙茶及沱茶，普洱茶，砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥，据国外医学界一些研究资料显示，云南普洱茶和沱茶具有减肥健美功能和防治心血管病的作用，但其疗效因人而异，各有一定的适应性，减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则饮茶的减肥效果也难以巩固。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3903次

• 山楂水能减肥吗
  山楂水通常不能减肥，可以通过运动的方法减肥。山楂水属于比较常见的饮品，适当喝山楂水可以帮助身体补充水分，缓解口渴，而且还可以在一定程度上增加食欲，对于身体健康有一定的好处，但是喝山楂水并不能去除已经存在于体内的脂肪，所以不能够达到减肥的作用。而且山楂水属于酸味的饮品，如果喝的过多，可能会促使胃酸分泌
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次

• 喝茶叶茶能减肥吗?
  喝茶叶茶可以减肥，但不是所有的茶叶茶都利于减肥，比如黑茶对于减肥而言就没有丝毫效果。在所有类型的茶叶中，绿茶是当之无愧的助手减肥凉茶，相比其他茶类而言，绿茶更积极，因为它在直接在细胞反应中可以促进消化，并且帮助脂肪燃烧，另外绿茶中的茶碱在消耗后可以产生热量，这样可以加剧能量的消耗，所以可以有效的帮助
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 823次