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• 黄芪泡水能减肥吗

  黄芪泡水不能减肥。黄芪味甘，性微温，气薄而味浓，具有补气固表、利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效，用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗等情况。黄芪内含有多种微量元素以及生物碱，还可以加强心肌细胞的能量代谢，保护心血管系统，在补气的同时提高机体的免疫力，但黄芪对减肥一般没有效果。导致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖还是和平时的生活和饮食习惯有关，如长期的暴饮暴食，经常吃快餐等高热量食物，总是熬夜、饮酒、吸烟、经常不运动等，一部分人也和家族遗传有关。出现肥胖不能盲目的用药，想要减肥要少吃多运动，要减少进食高糖、高脂肪、高胆固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水。与此同时还要加强锻炼，每天至少做半个小时左右的有氧运动。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-10 5262次

• 喝柠檬水能减肥吗

  柠檬水最大的作用是美容、美颜、美肤，对皮肤比较好，但是实际上柠檬水也有很好的减肥的作用。第一，它减肥的作用主要是来源于柠檬水当中的柠檬酸，柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中一个非常重要的物质，这种物质的补充，可以有效地促进这三大物质的代谢，来使糖类、乳酸还有脂肪不要过多地存积在体内，这样起到减肥的目的。第二，柠檬水我们食用以后对整个的消化功能有很好的作用。不管是饭前还是饭后饮柠檬水，使食物能够得到很好的消化，这样的话也不至于堆积造成脂肪增多。第三，柠檬水它有很好的味道，这样能够缓解我们精神的压力。大家知道很多人肥胖是由于精神压力增大引起的，我们饭后或者是饭前喝一杯柠檬水，可以使心情平静下来，心情舒畅对减肥也有一定的效果。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 152125次

• 苦瓜能减肥吗
  苦瓜，如果吃多了可能会导致身体有炎症，但是苦瓜也可以清热解暑，明目解毒，对于减肥来说是没有什么帮助的。但是苦瓜是属于优质的蔬菜，所以说吃苦瓜对身体是有好处的，尤其对糖尿病的患者有一定的降糖作用。而且建议患者在吃苦瓜时一定要注意，在烹饪方法方面一定要选择清淡的，不要太过于油腻，而且想要减肥最主要的还是就要运动，运动可以瘦身同时还是要坚持的。如果长期不坚持，或者是中间暴饮暴食都会使体重剧增，建议患者一定要坚持规律饮食作息时间以及饮食的习惯，要细嚼慢咽，并且少量多餐，避免暴饮暴食，在白天尽量多喝一些白开水，长期坚持就会有瘦身的效果。
  语音时长 1:31”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 4371次

• 苦瓜茶能减肥吗
  苦瓜茶是可以减肥的。苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素c能够提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用，苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素，减肥又可以降血糖。国内有研究发现，苦瓜能减重、降血脂、降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用，在国际期刊中也有研究报告，苦瓜中含有苦瓜素可以降血糖，还能减肥，苦瓜茶具有降低血糖作用，对血压血脂以及肥胖症有良好的抑制作用。苦瓜茶当中含有丰富的维生素b1维他命c以及多种的矿物质，经常饮用苦瓜茶可以强身健体，增强免疫力。苦瓜当中的胰蛋白酶抑制剂可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，防止恶性肿瘤的生长。苦瓜带对糖尿病，模型免疫有降低血糖的作用，其作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强，与优降糖没有明显的差异。
  语音时长 1:45”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 4004次

• 苦瓜能减肥吗
  苦瓜可以清热解暑、明目解毒，对于减肥来说是没有什么帮助的，苦瓜对身体是很有好处的，尤其对糖尿病的患者有一定的降糖作用，而且想要减肥最主要的还是需要进行运动运动可以瘦身的同时还是要坚持的，日常生活中的饮食要多加注意一些，不要暴饮暴食，并且要少食多餐。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-27 1702次

• 苦瓜生吃能减肥吗
  生吃苦瓜是有一定的减肥效果的，一根苦瓜中含有0.4%的黄金减肥特效成分清脂素，清脂素通过生物活性物质，调节人体的代谢机制。可以改善肥胖患者的营养不平衡及酯代谢失调，还具有清脂的效果，而且苦瓜热量低，膳食纤维丰富，所以苦瓜是有一定的减肥功效。苦瓜能促进饮食、消炎退热、增进食欲、健脾开胃、祛暑消肿、排出体内毒素、加强身体代谢能力。
  王文文 主治医师泰安市中心医院

  2019-01-19 2301次

• 苦瓜汁能减肥吗
  苦瓜汁是否能减肥应根据具体情况进行决定，如果少量的饮用一般能减肥，如果大量的饮用，一般不能减肥。苦瓜汁一般是利用苦瓜经过压榨制作而形成的，苦瓜汁中保留了苦瓜中的大部分营养成分，其中含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素，也含有丰富的膳食纤维，但是膳食纤维被机体应用后，可以促进胃肠道的蠕动，有助于肠
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 山楂水能减肥吗
  山楂水通常不能减肥，可以通过运动的方法减肥。山楂水属于比较常见的饮品，适当喝山楂水可以帮助身体补充水分，缓解口渴，而且还可以在一定程度上增加食欲，对于身体健康有一定的好处，但是喝山楂水并不能去除已经存在于体内的脂肪，所以不能够达到减肥的作用。而且山楂水属于酸味的饮品，如果喝的过多，可能会促使胃酸分泌
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次