年轻人膝盖酸胀可能是过度劳累、滑膜炎、半月板损伤、痛风、类风湿关节炎等原因引起，出现这种症状后，需要及时就医，通过多休息、服用药物、手术等方法进行治疗。
1、过度劳累：
如果年轻人经常重体力劳动，或者行走的时间过长，会导致膝盖周围的肌肉组织处于疲劳状态，从而产生酸胀感。平时一定要减少行走的时间，每天晚上睡觉之前可以对膝盖部位进行按摩，时间控制在20分钟左右，对改善不适感有帮助。
2、滑膜炎：
该病的发生与受凉或外伤有一定的关系，在这种因素的作用下，会导致膝盖部位的滑膜组织出现无菌性炎症，从而引起膝关节疼痛、酸胀的症状。可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，在服用药物时，可以选择饭后用温水送服。
3、半月板损伤：
该病的发生与直接暴力或间接暴力有关，在外力的冲击下，会导致半月板组织受损，从而引起关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。可以在医生操作下，选择半月板修复术治疗，术后应适当的卧床休息2~3周。
4、痛风：
当尿酸水平持续过高，会导致尿酸盐结晶在关节腔内沉积，会使膝盖部位出现红、肿、热、痛的症状。可以在医生指导下口服苯溴马隆片、非布司他片、别嘌醇片等药物进行治疗。在治疗疾病期间，应减少高嘌呤食物的摄入。
5、类风湿关节炎：
该病属于一种自身免疫性疾病，患病之后会导致体内释放炎症介质容易使各个关节受累，出现关节疼痛、肿胀、关节畸形等症状。可以在医生指导下服用来氟米特片、甲氨蝶呤片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。在治疗疾病期间，一定要做好膝关节部位的保暖，也可以对局部进行热敷。
在治疗疾病期间一定要多休息，同时多吃一些鸡蛋、瘦肉、青菜等有营养的食物，每间隔一段时间去医院做一次复查，对加快身体恢复有帮助。
