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• 年轻人膝盖酸痛是怎么回事

  第一，年轻人膝盖酸疼最常见的是半月板损伤，可能是剧烈活动所导致的膝关节内部结构的损伤，也可能是由于直接暴力打击所造成的膝关节的损伤，主要是膝关节下蹲或起立或弯曲时表现膝关节出现疼痛，有的人会伴随肢体乏力或者是膝关节有弹响声。第二，可能是由于受凉所导致的，很多年轻人经常不注意保暖，比如会穿露膝盖的裤子或者裙子，膝关节长期受凉就会导致关节内部产生无菌性的炎症，所以会导致疼痛。第三，全身的系统性疾病，像风湿或者是类风湿性关节炎，还有就是痛风性的关节炎在年轻人身上也会经常发作，如果发作的时候发生的部位在膝关节，也会引起膝关节的疼痛。所以临床上出现年轻人的膝关节疼痛，一定要辨清原因，根据情况来对症治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 2047次

• 跑步膝盖疼该怎么缓解

  跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 15964次

• 年轻人腿疼膝盖疼是怎么回事
  年轻人腿疼膝盖疼有三种原因。一种是因为下肢长时间过量的体育运动和劳动造成的肌肉疲劳，肌肉劳损。膝盖因为膝关节内的韧带半月板反复的受到磨损，也可以出现疼痛的症状。运动前，我们要注意热身拉伸；运动后要注意对疲劳的肌肉进行推拿按摩理疗，促进肌肉疲劳的恢复。其次，与风湿性关节炎有关。天气变冷湿度加大的时候腿部和膝盖因为发生风湿性的改变而出现疼痛症状。最后，与腰间盘突出，腰椎管狭窄有关。长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷，如长时间坐，长时间站，长时间弯腰超负荷运动，使腰椎长期反复受压，腰间盘突出以后压迫一侧神经根而出现一侧腿疼，膝盖疼的症状。我们劳累后要注意休息，睡觉时使用硬板床，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-06-30 5172次

• 年轻人膝盖突然疼是怎么回事
  年轻人出现了膝盖突然疼的情况，首先考虑就是在进行体育锻炼的时候或者是在打篮球的时候，进行剧烈运动的时候以及爬山的时候，造成局部发生了软骨的损伤，甚至是出现了韧带的损伤，然后引起出现的疼痛。另外一些原因多可能是局部受到了风寒的刺激，然后造成了疼痛。年轻人出现了这种情况，建议最好是尽快的到医院进行核磁共振的检查，具体查明下由于哪种原因造成的，然后再选择相应的治疗措施来进行治疗。如果比较轻，可以积极的保守治疗，口服消炎镇痛的药物，也可以局部热敷来促进血液的循环，可以帮助缓解疼痛。
  语音时长 01:14”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-11 11083次

• 年轻人腿疼膝盖疼怎么办
  病情分析：年轻人腿疼膝盖疼，这种情况下应该考虑是髌骨软化症，首先一定要积极的注意休息，避免长时间的剧烈运动，尤其要注意避免过度的踢球跑跳等等。可以口服消炎镇痛药物，比如美林、乐松、西乐葆，还可以使用活血的中药热敷烫洗。意见建议：患者在治疗期间要保持合理健康的生活方式，劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠和休息。要避免剧烈运动，以免加重病情。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-15 2602次

• 年轻人喝酒后膝盖疼怎么回事
  年轻人喝酒后膝盖疼是在喝酒之后引起的关节疼痛主要有两类：一是关节包囊急性炎症；二是血尿酸升高出现结晶导致的（俗称“痛风”）。区分二者：急性关节炎一般会发生在下肢膝关节、肩关节；痛风疼痛大多发生在一侧大脚趾或者肘关节。 饮酒引起急性关节炎，多有关节陈旧伤，因酒精刺激血管引起，会见到疼痛部位的红热现象，不运动关节也会疼痛；痛风，是尿酸盐晶体刺激周围神经引起，往往会“钻心疼”，且不运动不痛。 如果喝大量啤酒的同时吃了许多鱼虾、花生毛豆、豆制品，关节疼痛大多是血尿酸结晶引起的，也就是痛风。两种关节痛治疗方法大致相同---中药活血化瘀、西药消炎止痛。但不同的是理疗，关节炎要降温，比如局部用酒精、冰袋，而痛风则要升温，比如热敷、红外线等。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 3803次

• 年轻人无缘无故膝盖疼
  年轻人无缘无故膝盖疼有可能是关节滑膜炎导致的，或者是韧带损伤引起的，具体需要做检查来明确病因，在做针对性的治疗。1、关节滑膜炎：关节滑膜炎是指滑膜受到刺激而产生的炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，会导致患者出现膝盖疼或者是肿胀，局部的温度升高，严重时还会引起活动受限，所以年轻人无缘无故膝盖
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-20 2483次

• 年轻人膝盖酸胀
  年轻人膝盖酸胀可能是过度劳累、滑膜炎、半月板损伤、痛风、类风湿关节炎等原因引起，出现这种症状后，需要及时就医，通过多休息、服用药物、手术等方法进行治疗。1、过度劳累：如果年轻人经常重体力劳动，或者行走的时间过长，会导致膝盖周围的肌肉组织处于疲劳状态，从而产生酸胀感。平时一定要减少行走的时间，每天晚上
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-22 0次