抽筋一般是指肌肉痉挛，晚上睡觉肌肉痉挛一般是受凉、过度劳累、缺钙、植物神经功能紊乱、肌筋膜炎等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。
1、受凉：
如果室内温度比较低，而且睡觉时盖的被子比较薄，肌肉受到寒冷空气刺激，可能会异常收缩，从而出现肌肉痉挛的情况，用手触摸会感觉到局部僵硬，而且温度比较低，此时可以用指腹轻轻的按摩，能够加快血液循环，使症状减轻。
2、过度劳累：
长期从事重体力劳动，不注意休息，肌肉长期处于紧绷状态，晚上睡觉时也容易出现肌肉痉挛的情况，还会伴随酸痛感，平时要注意劳逸结合，工作一段时间后，可以适当的休息5~10分钟，能够使肌肉放松。
3、缺钙：
经常挑食偏食，会导致钙摄入量不足，容易影响肌肉和神经的正常功能，从而使患者晚上睡觉出现肌肉痉挛的情况，同时还会伴随失眠、多梦等不良反应。可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，这些药物可以在饭后服用，也可以随餐服用。
4、植物神经功能紊乱：
这种疾病主要是精神压力过大引起的，可能会出现交感神经兴奋的情况，在睡觉时可表现出肌肉痉挛的症状，同时还会伴随呼吸频率加快、头痛等不适症状，可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片、维生素B6片等药物治疗，这些药物可以用温水送服，能够起到营养神经的作用。
5、肌筋膜炎：
这种疾病可能是慢性劳损、病原微生物感染等原因导致的，患病后局部会出现炎症，会影响神经的正常功能，从而出现肌肉痉挛的情况，同时还会伴随酸胀痛或者钝痛的情况，在气温低的环境中，症状还会加重。患病期间可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓胶囊等药物治疗，能够起到止痛的作用，这些药物可以在饭后服用，能减少对胃肠黏膜的刺激。
无论是哪种原因引起的，都需要积极的进行改善，以免症状持续加重，对身体健康产生危害。
