头痛食补吃什么好

头痛食补吃猕猴桃、苹果比较好。

猕猴桃中富含维他命C,具有良好的抗氧化作用,能在头痛时保持正常身体的新陈代谢,有助于缓解由于精神紧张而引起的头痛。苹果的香味能够帮助患者缓解头痛时的焦虑情绪,并能分散注意力,放松颈部、头部的肌肉,起到镇痛的效果。

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