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医生主讲实录

孕酮低的女性应该在医嘱下来补充天然的黄体酮,另外孕酮低也是可以通过食物来补充的,首先可以吃含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维生素e成分,它可以帮助女性的身体产生比较多的孕酮。像一些五谷杂粮、大豆类,可以多吃一些豆浆、豆腐还有豆腐脑。

另外,适当的吃一些含有果胶、膳食纤维丰富的水果,像桃、柚子、山楂、草莓、猕猴桃,它不会导致血糖大幅度的波动,因为水果含有许多的优点。水果能够补充大量的维生素c,能够预防动脉硬化,帮助消化吸收。另外,维生素c也是可以间接的来补充孕酮的。

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