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• 南瓜是降血糖还是升血糖

  南瓜是降血糖还是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，这一说法一直在民间流传，导致许多糖尿病患者将南瓜视为每天必备食物。现在也有科学研究发现，进一步证实了南瓜降血糖的机理。第一，南瓜中的铬含量是位于各类蔬菜之首的，而三价铬可以帮助人体促进体内胰岛素的释放，使糖尿病人胰岛素分泌正常，这对降血糖十分有效；第二，环丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促进胰岛素的分泌，同时可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的转化，从而降低血糖浓度；第三，南瓜中含有丰富的果胶和膳食纤维，这两种物质可以延缓肠道对单糖物质的消化和吸收，从而推迟我们餐后血糖高峰值的到来。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 41365次

• 血糖6.1毫摩尔每升正常吗

  血糖6.1毫摩尔每升如果是空腹血糖，是正常的，但是稍微偏高，如果是餐后血糖，是正常的。血糖6.1毫摩尔每升如果是检测的空腹血糖，是在正常高限值，正常血糖应该＜6.1毫摩尔每升，血糖6.1毫摩尔每升处在异常的边缘，建议做糖耐量检测，以确定是否有糖尿病。如果是检测的餐后两小时血糖，血糖6.1毫摩尔每升是正常范围，餐后两小时血糖正常值应＜7.8毫摩尔每升，6.1毫摩尔每升属于良好范围内。如果做糖耐量空腹血糖＞7毫摩尔每升时，餐后两小时血糖＞11.1毫摩尔每升时，可以诊断糖尿病。如果空腹血糖在6.1~7.0毫摩尔每升之间，餐后血糖正常，是糖尿病前期空腹血糖受损的阶段，如果餐后两小时血糖在7.8~11.1毫摩尔每升之间，也是糖尿病前期糖耐量受损的阶段，此时需要注意调整生活方式，控制饮食，增加锻炼来控制血糖。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-07-06 3535次

• 蜂蜜升血糖吗
  蜂蜜能够使血糖升高。低血糖时，如果适当的喝蜂蜜水能够帮助血糖升高，纠正低血糖的症状。而糖尿病的患者，如果不加控制的摄入蜂蜜，会使血糖进一步增高，影响糖尿病病情的控制。蜂蜜当中有一些对人体有益的物质，比如少量的氨基酸。但主要的成分是糖，包括单糖和双糖，摄入之后非常容易被人体吸收，使得血糖被升高。糖尿病患者可以少喝蜂蜜，前提是血糖尽量控制稳定。如果血糖过高，还要喝蜂蜜，会使血糖进一步增高，加重糖尿病患者的病情，可以在每天血糖控制稳定之后，一小勺蜂蜜用水冲服，既包括补充营养，也有助于改善胃肠功能，帮助解决便秘的问题。
  语音时长 01:12”
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-08-31 1899次

• 果糖升血糖吗
  果糖如果摄入过量也有可能会影响到血糖，造成血糖升高。果糖是一种单糖，热量低，甜度高，并且在体内代谢的速度会比蔗糖要快，它毕竟是一种糖分，而且含有一定的热量，如果在日常生活中摄入过量的话，也是有可能会影响到血糖水平，造成血糖偏高的情况发生。所以对于有血糖偏高的患者来讲，果糖是能够适当少量摄入的，只要注意不要过量即可。对于血糖偏高的人群来说，日常生活中主要是注意限制蔗糖的摄入，同时不能够吃甜食，而且米面等含碳水化合物高的食物，在吃的时候也要需要注意控制进食量，一般建议每天的总量不要超过250克，这样会比较好。
  语音时长 01:15”
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-09-09 1866次

• 南瓜是降血糖还是升血糖
  病情分析：南瓜作为一种常见的主食，具有升血糖的作用。南瓜当中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜是升血糖的。但是相对而言南瓜当中含有的粗纤维比较多，而且含有的糖很多是植物多糖，所以它对血糖的影响不会导致瞬间出现明显升高。意见建议：在选择南瓜的时候注意有些南瓜偏甜，比如板栗、南瓜等，通常其热卡比较高，升糖指数也比较高，所以在进食南瓜的时候一定要控制好量，不可摄入过多。
  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2022-06-12 2002次

• 孕妇可以吃鲶鱼吗
  病情分析：孕妇可以吃鲶鱼，鲶鱼营养丰富，肉质鲜美，而且易于消化，它含有丰富的不饱和脂肪酸以及各类营养素，食用后有益于母儿健康。意见建议：孕妇应多吃新鲜的蔬菜水果以及有营养的东西，同时应注意饮食卫生。在孕期还应保证充足的休息，不要熬夜，避免劳累过度。适量的进行运动，以提高母体的抵抗力。定期到医院进行产检，做好孕期保健工作。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2022-07-16 1403次

• 鲶鱼能吃吗
  鲶鱼能吃。鲶鱼这一常见的淡水鱼类，不仅肉质细嫩、美味浓郁，而且富含多种营养物质，适量食用对人体健康有着诸多益处。首先，从营养学角度来看，鲶鱼含有丰富的蛋白质和脂肪。其蛋白质中含有人体必需的8种氨基酸，属于完全蛋白质，易于人体消化吸收。此外，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-07 0次

• 酸枣升血糖吗
  酸枣肯定是会升血糖的，酸枣的热量非常高，不适合糖尿病人吃。得了糖尿病以后，一定要限制每天进食的总热量。在固定热量的前提下，尽量避免吃热量过高的食物，包括酸枣，油腻煎炸的食物，甜食等等。同时，还要注意营养的均衡。碳水化合物，占每天总热量的一半左右，尽量选择升糖指数比较低的食物。同时，一定要注意限制饮酒
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 482次