孕妇可以吃鲶鱼吗

女, 24岁

2022-07-16 1537次

病情描述:

孕妇可以吃鲶鱼吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃鲶鱼,鲶鱼营养丰富,肉质鲜美,而且易于消化,它含有丰富的不饱和脂肪酸以及各类营养素,食用后有益于母儿健康。

意见建议:

孕妇应多吃新鲜的蔬菜水果以及有营养的东西,同时应注意饮食卫生。在孕期还应保证充足的休息,不要熬夜,避免劳累过度。适量的进行运动,以提高母体的抵抗力。定期到医院进行产检,做好孕期保健工作。

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