18岁健身会影响长高吗

18岁健身一般不会影响长高,如果过度运动导致了骨骼损伤,就可能会影响长高,所以18岁健身是否会影响长高,要根据情况判断。

1、不会:患者18岁健身能够促进身体的血液循环,也能够促进激素的分泌,所以不会影响长高,还有可能促进骨骼发育,有辅助长高的效果。建议18岁的患者,在健身的时候,不要进行过度的剧烈的运动,还要保持充足的睡眠,多吃有营养易消化的食物。

2、会:患者18岁健身如果在运动的过程中,姿势不当导致肌肉骨骼牵拉,出现了骨骺损伤或者是筋膜断裂,就可能会影响身高。当出现了比较严重的体外伤时,患者需要马上到正规的医院就诊,避免影响身体发育。

建议18岁的患者保持良好的生活习惯,如果是出现了任何身体不适的症状时,及时到正规的医院就诊,避免延误病情。

以上内容仅供参考

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