气血虚秋天怎么调理

气血虚秋天可通过调理饮食、针灸、口服药物的方式进行调理。

1、调理饮食：

如果平时饮食不规律，可导致脾胃受损，运化功能下降，无法将水谷精微转化为气血，从而导致气血不足。平时应避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，可以多吃有营养、易消化的食物，如大枣、桂圆、山药、肉类等，可以补益气血，增加抵抗力。

2、针灸：

可以在专业人士操作下，选取百会、关元、三阴交、足三里等穴位进行针刺，可以通过刺激穴位，达到补气养血的功效。

3、口服药物：

如果物理方法无法达到效果，可在医生指导下服用气血双补丸、益气养血口服液、人参养荣丸等药物进行调理，可以起到益气补血的作用。

除了以上方式，还可以适当的运动，可以增强体质。平时应养成良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于缓解病情。