中暑的人喝什么水

中暑的人一般可以喝电解质水、茶水等。

中暑是因为长时间暴露在高温或者湿热的环境中,从而导致身体温度上升所引起的疾病,该疾病的发病机制是体温调节中枢功能障碍,汗腺排汗功能衰竭,导致体内水电解质丢失过多所致。电解质水中含有钠、钾、钙、镁等,中暑的时候给患者喝电解质水可以补充体内所需的水分及电解质,从而维持水电解质平衡,同时还可以降低体温,缓解中暑现象,所以中暑的人一般可以喝电解质水。但是喝电解质水的时候要保证少量多次饮用,不建议大量喝,尤其是不要喝冰凉的,以免引起其他不适症状。

还可以喝一些清凉解暑的茶水,例如菊花茶、金银花茶、薄荷凉茶,还有荷叶茶、玉米须茶等,有助于解除夏季暑症。患者平时避免长时间处在高温环境中,可有效预防中暑。

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