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• 喝银耳汤有什么好处

  喝银耳汤可以美容养颜，银耳的核心成分是银耳多糖，具有保湿补水的作用，同时银耳可以增加皮肤的抗损伤能力，银耳含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以刺激皮肤的新陈代谢，让皮肤更好的吸收营养成分。银耳还有类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤的角质有很好的滋养作用，长期食用可使皮下组织丰满，皮肤细腻，滋润而有弹力。另外，还有减肥作用，银耳中还有丰富的膳食纤维能有效缓解肠胃对脂肪和糖的吸收，所以吃银耳既饱腹也不会长胖。另外，银耳有通便的作用，银耳的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，可以润滑肠道，刺激排便，保持肠内粪便的润燥，以利于通便，同时还能促进肠胃的蠕动，加快体内的新陈代谢。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-30 8990次

• 哺乳期可以吃银耳汤吗

  哺乳期的女性朋友，很容易出现缺钙的现象。因为女性在哺乳期间，不管自己血液中含有多少钙，每天都会有一定量的钙，通过乳汁给孩子，以满足孩子的营养需要。因此哺乳期女性是骨质疏松的高发人群，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，可以调节人体钙和磷的代谢，帮助肠道吸收钙，维持骨骼强度，预防骨质疏松，所以哺乳期的女性是可以吃银耳的。另外哺乳期妇女，因为要母乳喂养，因此要提高自身的免疫力，减少生病的几率，以免会影响到宝宝。所以在平时哺乳妈妈，除了可以通过身体锻炼，提高免疫力以外，还可以适当的吃些增强免疫力的食物，银耳中的有效成分是酸性多糖类物质，能够增强人的免疫力的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 8398次

• 哺乳期可以喝银耳汤吗
  一、哺乳期适宜喝银耳汤，银耳又名白木耳，雪耳，为白色和黄色食用菌，多生长于栎木及其他阔叶树干上。二、银耳营养丰富，富含蛋白质，脂肪和多种氨基酸矿物质，价值不输燕窝，无愧滋养补品之美称，冰糖雪耳，清香甜脆，滋阴润肺，作为冬日腊八粥八种食材之一。三、银耳更有止咳润肺，养颜美容之作用，银耳富含蛋白质及多种氨基酸，同时含有钙，铁等多种矿物质，这些有益成分都可以通过乳汁作用于宝宝，有耳的营养成分相当丰富。中医认为，银耳有养阴，清热，润燥作用，能化解体热不适有助于睡眠。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 16452次

• 空腹喝银耳汤好吗
  不建议空腹喝银耳汤，因为银耳性寒，一般需要搭配主食共同服用，所以不建议早晨起来空腹喝冰糖银耳汤，可以先吃些早点，然后服用银耳汤。一般晚上也不建议喝冰糖银耳汤，煮好的冰糖银耳汤也不要过夜，以免造成腹泻。银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容的功效，银耳汤的做法多样、种类丰富。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-15 17886次

• 喝银耳汤有什么好处
  银耳汤具有清热滋阴养血去热的作用，适用于阴虚火旺患者。阳虚体寒患者不宜过多服用。平时饮食当中要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜，如白菜，芹菜，洋葱。避免多吃高脂肪食物。避免过量的油炸烧烤类食物。药膳药物要根据个人体质进行进补。
  张磊 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-16 3201次

• 什么是银耳汤
  银耳汤就是银耳泡发之后煮成了汤，银耳汤，具有清热润肺的功效，可以帮助，清燥润肠，还可以补充胶原蛋白，所以对于适龄的女性，可以多吃一些银耳汤来帮助延缓衰老等等。建议木耳最好应该使用一些纯天然的。对于银耳过敏的人，那么建议最好应该少吃或者不吃。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-20 2705次

• 感冒喝银耳汤有好处吗
  感冒喝银耳汤是有好处的。因为银耳中富含有大量的蛋白质，脂肪，氨基酸以及多种维生素，其中也富含有非常丰富的海藻糖，甘露糖醇等多种营养物质，可以提高身体免疫力，对缓解感冒症状有一定的辅助作用。感冒常见症状是发热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、嗓子疼、咳嗽，部分患者会有明显的头晕、头疼症状，流行性感冒则伴有周身乏
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-02-14 759次

• 早上空腹喝银耳汤有什么好处
  早上空腹喝银耳汤一般有缓解饥饿、补充蛋白质、促进胃肠蠕动、提供能量、增强体质等好处，平时应定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。1、缓解饥饿：银耳汤是一种半流质食物，而且刺激性比较小，早上可以空腹喝，喝了以后可以使胃部充盈，能够增加饱腹感，从而缓解饥饿。2、补充蛋白质：银耳汤中的蛋白质含量非常高
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-06-24 0次