下肢抽筋怎么处理

下肢抽筋可能是受凉、过度劳累、缺钙等因素引起，可以通过红外线照射、使用药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。

1、受凉：下肢受到寒风刺激容易导致局部血液循环以及肌肉痉挛，可引起肌肉抽动、腿部疼痛等症状。可以去正规的医疗机构通过红外线照射的方式来加速局部的血液循环，有利于症状的缓解。

2、过度劳累：容易导致肌肉疲劳，会产生大量的乳酸，可引起酸痛的现象，也会影响局部的血液循环，引起肌肉以及神经痉挛。可以通过按摩来加速血液循环的速度，能够舒缓肌肉以及神经，对缓解不适症状有一定的帮助。

3、缺钙：如果平时喜欢挑食，容易导致营养失衡，可能会引起缺钙的情况。长期缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，可引起抽搐的症状，还可能会出现全身乏力、骨骼疼痛等症状。可以在医生的指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。

除了以上原因之外，也可能是骨质疏松、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因引起。如果症状比较频繁，建议及时咨询医生，接受专业的治疗。