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• 大腿突然抽筋怎么回事

  导致大腿抽筋的原因比较多，最常见有以下几种情况：第一种，比如长时间行走或者剧烈运动，导致大腿根部肌肉拉伤或者韧带劳损，进而出现抽筋现象。主要表现为局部的牵扯痛和酸胀痛，站立行走时疼痛加重，休息时抽筋现象明显缓解。第二种，有可能是因为股骨头坏死，坏死组织刺激周围肌肉或者韧带，进而出现局部的炎症反应，导致抽筋现象。此种情况多数表现为大腿内侧肌群的抽筋，有时可能合并有痉挛性疼痛。第三种，见于腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘或者髓核压迫神经，导致神经支配区的肌肉出现抽筋现象，一般同时合并有放射性疼痛或者麻木。患者应该注意，发现大腿根部抽筋后要用手用力抓紧抽筋这条腿的脚掌，使劲抻，才能够缓解抽筋的疼痛，一次不行就重复多次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。等疼痛过去以后还要按摩抽筋部位，以免后期持续疼痛。按摩时要注意，用双手掌心贴住疼痛部位，适度用力按摩，给肌肉加温、放松，舒通血液，可缓解抽筋，防止再次抽筋。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1531次

• 脚底抽筋怎么缓解

  发生脚底抽筋，首先需要立即停止活动，并尽量伸直下肢，尽量拉直前脚掌或者是大脚趾，使踝关节处于过深的状态，一般可以有效缓解脚底肌肉痉挛。其次可以适当进行脚底穴位按摩，缓解肌肉的痉挛状态，在抽筋状态初步缓解后，可以采用热水袋或者是热毛巾进行局部的热敷，促进局部的血液循环。对于长时间受凉导致的下肢肌肉痉挛引起的，需要注意局部的保暖；孕产妇妇女以及中老年患者经常发生焦虑的抽筋，大多是由于缺钙导致的，需要针对性的进行补充维生素D以及钙剂，并注意多晒太阳；如果脚底抽筋是由于足底肌肉劳损或者是扭伤引起的，患者需要多休息，禁止体育运动两周左右，可以进行足底肌肉的按摩，也可以进行局部热敷，来缓解肌肉痉挛，缓解抽筋的情况。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-26 5140次

• 中暑抽筋怎么处理
  夏天出现中暑抽筋这个时候也叫做热痉挛，应该采取一些措施进行缓解。首先迅速脱离炎热的不透气的空间，到阴凉通风的地方，可以采取仰卧位休息，全身放轻松，不要紧张，要解开衣服、裤子、腰带。适当的喝一点冷饮，比如冰的生理盐水，葡萄糖水，果汁等，能够降温还能够补充丢失的水分和电解质。另外，还可以服用一些药物，比如十滴水，仁丹，藿香正气液等。另外如果抽筋比较严重，可以采取侧卧位，防止出现呼吸道受阻，使气道畅通，并且及时到急诊科并且给予一些镇静的药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-08-10 4869次

• 腿抽筋怎么处理
  在腿部抽筋儿的过程当中，可以通过热敷的方法，来改善腿部抽筋的症状，也可以通过肌肉放松拉伸的方法，改善腿部抽筋的症状，导致腿抽筋的原因是有很多的，比如由体内缺少钙的患者，就会出现腿部抽筋的现象。这种情况就要针对性的补充钙，平时在日常的生活里也要多吃一些豆制品类的食物，乳制品类的食物，多喝牛奶，多晒太阳，这样是可以促进钙的吸收，是可以有效的改善腿部抽筋方面的问题，也有一部分患者是由于腿部受凉引起的腿部抽筋，比如凉水洗澡，凉水洗脚，这种情况都会出现腿部抽筋的现象。最好在日常的生活里，多注意保暖，避免受凉，也要多注意休息，患者在日常的生活里，也要避免腿部肌肉用力过猛，这样都是可以有效的避免腿部抽筋儿的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-08 120037次

• 孕妇抽筋怎么处理
  如果是孕期抽筋了，很有可能是因为缺钙导致的。在孕期孕妇要多吃一些补钙的食物，在饮食中可以添加虾皮、鱼和排骨汤等一些补钙的食品。身体营养充足，自然抽筋的状况也就会减少了。平时准妈妈也要注意避免剧烈的运动，一定要多注意休息。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 1702次

• 腿抽筋怎么处理
  病情分析：出现腿抽筋的现象，考虑的原因有低钙血症，或者神经系统的症状及电解质的紊乱。要针对抽筋的原因，进行系统正规的治疗。可以静脉滴注，葡糖糖酸钙，适当的补充水分。意见建议：建议腿部抽筋的患者要及时到正规公立医院急诊科就诊，禁忌辛辣刺激性强的食物的食物。避免熬夜酗酒等不良习惯。
  陶培洪 主治医师武警重庆总队医院

  2019-06-30 1901次

• 突然抽筋怎么处理
  抽筋，即肌肉突然痉挛，常伴随剧烈疼痛。面对这种情况，应对方法如下：预防总是优于治疗。确保饮食中含有足够的钙、镁和钾等电解质，这些矿物质对于肌肉功能至关重要。牛奶、坚果、绿叶蔬菜等都是良好的来源。此外，保持充足的水分摄入也不可忽视，特别是在运
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次

• 脚趾突然弯曲就像抽筋怎么处理
  脚趾突然弯曲就像抽筋可能是受凉、过度劳累、缺钙等原因引起，可以通过一般治疗、物理治疗、口服药物等方法进行处理，建议遵医嘱医药。1、受凉：若长期生活在潮湿寒冷的环境之内中，并且没有注意脚部保暖，会导致局部血管以及肌肉收缩痉挛，容易引起肌肉僵硬、疼痛、抽搐等症状。可以用热水泡脚，能够加速血液循环，缓解不
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次