一般吃木耳、韭菜、羊肉、山药、芝麻等食物对肾有好处,如果身体出现不适症状应及时就医。
1、木耳:
木耳中含有维生素K,并且还含有纤维素以及多种维生素,能够帮助排除体内的毒素,有利于维持肾脏的健康。
2、韭菜:
韭菜具有温肾助阳的作用,适量吃能够帮助改善肾阳虚引起的阳痿、遗精等症状。
3、羊肉:
羊肉属于一种性温的食物,具有温中健脾、补肾壮阳等作用,吃羊肉能够辅助改善阳痿早泄、畏寒怕冷等症状。
4、山药:
山药属于一种药食同源的食物,味甘,性平,入肾经,具有益胃补肾、固肾益精等功效,可以改善肾虚引起的腰膝酸软、早泄等症状。
5、芝麻:
经常适量的食用一些芝麻,能够帮助滋补肾功能,可以改善肾虚引起的脱发、怕冷等症状。
食物一般只能起到辅助的作用,如果患者的症状比较严重,还需要在医生的指导下使用六味地黄丸、健脑补肾丸、河车大造丸等药物治疗。