吃什么食物对胃炎有好处

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医生主讲实录

患有胃炎的患者平时可以吃一些具有养胃功效的食物,比如薏米莲子粥,莲子山药粥,红枣小米粥等,平时还可以做一些营养汤,比如鸡汤,鱼汤,蛋汤等。

平时还可以多补充新鲜的蔬菜和水果,可以吃些富含蛋白质的牛奶,豆腐,豆浆,平时三餐要定时定量,可以少吃多餐,避免暴饮暴食,避免吃辣椒,胡椒,生葱,生蒜等刺激性的食物,不抽烟,不喝酒,不要喝浓茶和咖啡,平时生活要规律,要保持心情愉快,避免精神紧张,或者是压力过大。

以上内容仅供参考

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