南瓜不熟不会中毒的,南瓜是可以生吃的,它既能减少营养物质的流失与破坏,还能够更好的保存南瓜盅的营养价值。
第一、南瓜具有丰富的果胶,能有效的将人体内的有害物质或者细菌毒素黏结消除,比如说可以消除重金属中的铅、汞等其他的放射性元素,可以起到解毒的作用。
第二、可以促进生长发育,南瓜中含有锌,能参与人体蛋白质核酸的合成,为人体生长发育提供肾上腺皮质激素。
期间需要注意休息,避免熬夜以及过度劳累,可以适当运动,增强抵抗力,也能促进疾病恢复,同时饮食需要清淡,营养均衡,可以吃一些新鲜的蔬菜、水果,如西红柿、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等,避免进食辛辣、刺激食物,如麻辣火锅鸡、麻辣香锅、辣子鸡等,也需要避免油腻生冷食物摄入,如炸鸡排、红烧肉、冰激凌等,还要定期复查,有不适症状,及时就诊。