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• 坐月子能不能吃莲子

  在月子期间是可以吃莲子的。坐月子的饮食应以清淡、营养易消化，且不影响乳汁分泌为主。莲子是一种很普通的滋补品，在月子里吃莲子能够滋补身体，有助于产妇身体的恢复，并且也能增加营养，满足新生儿的生长发育需要，所以在月子期间是可以吃莲子的。要注意在月子期间要禁食辛辣和刺激性比较大的食物，寒凉生硬的食物也最好不要食用，因为这些食物可能会抑制乳汁的分泌，不能够满足新生儿的营养需要。另外在月子期间要注意休息，以更好的促进身体的恢复。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 5150次

• 坐月子能不能吃山药

  坐月子期间可以适量的吃山药，山药里面富含蛋白质和氨基酸，能够起到补脾、健胃、消食的作用。由于在分娩的过程中，会消耗很大的能量，在产后坐月子期间，适当的吃些山药，有利于补充身体所需要的氨基酸和蛋白质，而且山药里面含有膳食纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，帮助消化，有利于促进身体的康复。对于产后女性肾亏的现象，可以得到调理和改善。但应该注意的是不要吃得太多，要适量，因为山药里面还有淀粉，如果一次性吃的比较多，有可能会引起腹胀。在坐月子期间要注意均衡营养、合理安排饮食，才有利于身体的康复。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 1718次

• 坐月子吃什么水果
  女性在坐月子期间，吃水果方面并没有什么特殊的限制，比如苹果，香蕉，哈密瓜，梨，火龙果等等都可以吃。在吃水果的时候需要注意是常温的，或者用温水泡一泡，不要吃从冰箱里拿出来凉的，否则会刺激胃肠道，甚至引起腹泻，这样就会影响身体的康复。吃水果的时候，也需要注意适量，不宜过量的。在做月子期间，饮食方面不要吃过于辛辣，刺激性寒凉的食物，比如辣椒，麻，椒生，葱生蒜等等，也不要饮酒，或者喝含有酒精的饮料，可以适当的喝一些红糖水或者枸杞大枣水，具有补气补血的功效。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-23 2414次

• 坐月子吃什么水果
  女性在坐月子时是可以多食用一些水果的，因为水果里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，对于产后的女性来说能够有效的防止便秘，促进乳汁的分泌，但是不要一次性食用过多以免引起肠胃不适。可以多吃一些苹果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果时最好用温水温一温，禁止食用刚从冰箱里拿出的水果，以免受凉。在产褥期要营养均衡的饮食，促进机体得到更好的恢复，同时要注意产褥期的卫生。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 40305次

• 产妇坐月子不能吃什么
  产褥期间不可以吃寒凉辛辣刺激的食物的，要保证蛋白质和纤维素的摄入。如果喂奶的话，要多吃一些汤之类的食物，以利于乳汁的分泌。产褥期一定要注意休息，避免劳累，注意个人卫生，保持会阴部的清洁，要勤更换会阴垫和内裤，注意观察恶露的量及性质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-18 2701次

• 坐月子可以吃什么水果
  病情分析：女性在坐月子期间应该多注意休息，建议可以多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物，如香蕉，苹果，牛奶，瘦肉，梨，橙子等都是可以食用的，但是避免在冰箱内取出后直接食用。意见建议：月子期间应该保持愉悦的心情，避免过度的紧张焦虑，避免过度的熬夜，避免食用辛辣刺激寒凉性的食物，保持外阴清洁干燥。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-16 2703次

• 坐月子不能吃什么水果
  坐月子是新妈妈恢复身体的重要时期，此时的饮食选择尤为重要。关于水果的选择，虽然水果富含营养，但并非所有水果都适合坐月子期间食用。以下是一些建议避免食用的水果类型：首先，寒凉性水果如柚子、西瓜和哈密瓜等，在坐月子期间应尽量避免。这类水果可能导
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-06 0次

• 坐月子能吃什么水果
  坐月子指的是产褥期，产褥期的女性一般能吃火龙果、猕猴桃、香蕉、苹果、桃子等水果，如果吃水果后出现不适症状，建议女性及时就医。1、火龙果：含有维生素C、膳食纤维以及矿物质等，可以促进胃肠道蠕动，能够在一定程度上预防便秘。2、猕猴桃：不仅可以补充身体所需的营养，而且味道酸甜，能够刺激唾液和胃液分泌，可以
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-21 0次