坐月子不能吃寒凉的水果,比如西瓜、柿子、柚子等。
坐月子不能吃什么水果
女性在坐月子期间身体比较虚弱,西瓜属性偏凉,如果在坐月子时吃了太多西瓜可能会出现腹痛、腹泻等症状,还可能会影响到恶露的排出,如果是母乳喂养,还会导致婴儿出现腹泻的情况。坐月子时肠胃功能还没有完全恢复,如果吃柿子会增加肠胃的负担,引起腹胀或者腹痛的症状,还可能会出现消化不良的情况。而柚子的味道偏酸,坐月子时吃柚子会对胃部造成刺激,引起肠胃不适,影响身体的恢复。
在坐月子期间需要注意休息,不可以做剧烈的运动,保持室内的温度适宜,避免出现受凉,晚上不可以睡觉太晚,保持心情放松,不要情绪过度焦虑或者抑郁,可以帮助身体恢复。
坐月子时不可以吃寒凉以及辛辣的食物,比如冰糕、辣椒等,会对肠胃造成刺激。
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