青蒿泡脚的功效与作用一般有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等。
1、促进血液循环:
青蒿是一种中药材,一般煎汤内服后可以起到清透虚热、凉血除蒸、解暑的功效。如果将青蒿放在热水中泡脚,可以起到促进血液循环的功效,具有辅助促进机体代谢的作用。
2、缓解疲劳:
青蒿泡脚能够对脚部的末梢神经造成刺激,可以起到缓解疲劳的功效,泡脚以后能够使身体得到放松。
3、改善睡眠:
青蒿泡脚可以刺激足底穴位,疏通经络,改善气血循环,起到改善睡眠的功效,泡脚以后能够提高睡眠质量,对失眠症状可以起到辅助治疗作用。
除此之外,还具有活血化瘀、驱寒、辅助降血压等功效与作用。在使用青蒿泡脚时,应注意水温不可过烫,以免烫伤,不利于身体健康。