如何揉肚子治便秘

概述：

便秘患者可以顺时针方向按摩腹部促进肠道的蠕动，改善肠道的功能，可以缓解便秘的情况。对于便秘患者平时饮食要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，避免油炸油腻，辛辣刺激等容易上火的食物。适量运动，多喝水，多吃粗粮。平时要注意养成定时排便的习惯。最好能够先行肠镜，大便分析等相关的辅助检查排除器质性病变后应用药物治疗。

对症用药建议：

在临床上治疗便秘的药物有很多种，包括润肠通便的药物如乳果糖口服液，调节肠道菌群失调肠功能紊乱的肠道益生菌，如双歧杆菌双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等，促进胃肠蠕动的药物如枸橼酸莫沙必利等，必要时可给予开塞露通便治疗或者灌肠治疗以及人工协助排便的方法。对于各具体药物的用法以及用量最好能够到医院就诊，根据具体的情况遵医嘱应用药物。

注意事项：

1、建议培养良好的排便习惯，合理饮食。建议多吃富含粗纤维食物，如芹菜、燕麦、玉米、海带、紫菜、红薯、大豆、果胶等。

2、养成多喝水的习惯，坚持每天喝蜂蜜水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如香蕉、火龙果、黑芝麻等。

3、避免排便习惯受到干扰；避免滥用泻药；合理安排工作和生活，做到劳逸结合。

以上内容仅供参考

如何揉肚子治便秘

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对症用药建议：

注意事项：

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