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• 吃黑芝麻上火吗

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 10267次

• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24363次

• 黑芝麻糊对胃有好处吗
  首先考虑黑芝麻是好东西，可以适当吃，但对胃病没有特殊的治疗效果，考虑黑芝麻糊的营养比较丰富，富含有大量的维生素e，可以延缓衰老，常吃黑芝麻可以预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智延年益寿作用。考虑胃部不适的患者，平时避免吃刺激类食物，避免暴饮暴食，少吃对胃肠有刺激性的药物，避免饮酒，保持一日三餐的规律。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-23 9258次

• 黑芝麻糊对胃有好处吗
  黑芝麻糊对胃是有好处的。黑芝麻药食两用，具有补肝肾、滋五脏、益精血，润肠道等功效，被视为滋补圣品。还具有保健功效，一方面是因为含有优质的蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素e和珍贵的芝麻素以及黑色素。黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁等营养成分。可以做成各种美味的食品，一般人均可食用。黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化、抑菌防腐、润肠通便、保护肝脏、清除自由基、抗衰老和抗癌以及降血糖作用等多种功效。黑芝麻也可以减肥塑身。黑芝麻中含有防止人体发胖的物质胆黄素、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖，在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的使用，粗糙的皮肤可改善。
  语音时长 1:35”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-10-18 14782次

• 常吃黑芝麻有什么好处
  病情分析：常吃黑芝麻的好处有很多：1、为机体补充微量元素和气血，改善体质。2、美容养颜，清除体内自由基，保护皮肤，延缓衰老。3、改善免疫力，增强机体的抗病能力。4、降低胆固醇和血脂。5、清理肠胃，排除毒素。意见建议：大量食用黑芝麻这些物质很难消化，会加重肠胃的负担，对于肠胃弱或者消化不太好的人要适量食用。平时饮食要多样化，避免暴饮暴食。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-01-10 2301次

• 怀孕吃黑芝麻有什么好处
  病情分析：黑芝麻味甘、性平，富含多种蛋白质、油脂、维生素、矿物质等对孕妇有宜的营养成分，特别是钙的含量高，有利于孕妇的补钙，维生素E的含量也较高，具有一定程度预防流产的功效，所含的叶酸有防止胎儿畸形的功效。另外黑芝麻还具有补肝肾、益精血、润五脏等多种功效，有助于孕妇健康和胎儿发育。意见建议：虽然黑芝麻对孕妇有多种好处，但黑芝麻避免一次性过多食用，特别是有慢性肠炎、胃炎等疾病的孕妇，以免引起腹泻。由于黑芝麻含油脂比较多，建议最好早上吃，晚上吃不易消化，影响睡眠。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-10-26 901次

• 黑芝麻对肾有什么好处
  黑芝麻一种常见的食材，不仅以其独特的香气和营养价值受到人们的喜爱，更因其对肾脏的诸多益处而备受关注。黑芝麻究竟对肾脏有下列好处：首先，黑芝麻富含不饱和脂肪酸，这种物质对于维护肾脏功能、促进肾细胞再生具有重要作用。其次，黑芝麻中的多种维生素和
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-12 0次

• 黑芝麻对胎儿的好处
  孕妇在怀孕期间会出现一系列身体问题和营养问题，如缺钙，高血压，白头发等。此外，孕妇在怀孕期间不能经常服药，可能对胎儿有一定的影响。但是孕妇可以吃一些黑芝麻，黑芝麻是一种更好的食疗方法。市场上有很多钙补充剂，虽然广告说他们的吸收率很高很高，但实际效果可能会大不相同。从科学的角度来看，补钙效果更好，为了
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-26 5351次