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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9988次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9820次

• 糖尿病人可以吃玉米吗
  糖尿病人是可以适量吃玉米的。玉米在夏季是大量上市的季节，而且作为常见的一种农作物尤其是对于糖尿病人来说担心吃玉米会升高血糖，其实这是因为生活中很多糯玉米，甜玉米其中糖的含量和淀粉含量都比较高，利于人体消化和吸收，可能不利于血糖的控制，但并不是所有的玉米都不能吃。其实糖尿病患者能够做到以下几点是可以健康轻松的吃玉米的。首先糖尿病人吃玉米不能当菜吃，糖尿病人在使用玉米时尽量不要把玉米当菜吃，与我们常见的松仁玉米或者是咸蛋炒玉米，这两种菜都是用玉米做的是不建议糖尿病病人食用的。糖尿病人吃玉米可以当主食吃，玉米当中含有大量的蛋白质，脂肪和维生素，矿物质，能够帮助人体补充能量和营养物质，所以很多人会把玉米来当主食用。同样的糖尿病病人也可以用玉米搭配纤维丰富的菜来当做主食食用，这样能够有效的控制血糖。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 8205次

• 水果玉米糖尿病人可以吃吗
  水果玉米糖尿病的患者也是可以吃的，但不要吃的太多，因为水果玉米虽然含糖量并不高，但水果玉米所含的淀粉含量是非常丰富的。如果吃大量的水果玉米，淀粉会在体内转化成葡萄糖，从而有可能会导致血糖升高，这样对于糖尿病的患者是不利的，所以糖尿病的患者不要吃太多的水果玉米。患有糖尿病的患者在饮食上要注意，要多吃一些热量比较低的食物，如可以适当的吃一些燕麦片，荞麦面，高粱面等，因为这些食物所含的热量比较低，不会引起血糖骤然升高。另外，可以适量的吃一些绿色的蔬菜，避免吃脂肪含量比较高的食物，避免吃含糖量比较高的食物，要做到清淡饮食，均衡营养。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-27 10458次

• 糖尿病人能吃玉米吗
  糖尿病人是可以吃玉米的，玉米中含有丰富的膳食纤维，对于糖尿病人是很有好处的。另外糖尿病人，可以吃新鲜的蔬菜如白菜，菠菜，油菜等，不要吃过甜过咸，过于油腻的食物，尤其是油炸食品和米线，麻辣烫，烧烤等，不要吸烟喝酒。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-12-08 7801次

• 糖尿病人可以吃杨梅吗
  糖尿病患者在血糖控制比较理想的情况下是可以适量吃杨梅的，但是避免一次大量的食用。建议可以选择在两餐之间吃杨梅，不容易引起血糖大幅度的波动，建议患者在选择水果方面可以选择一些低糖水果以及升糖指数比较低的水果。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-13 1802次

• 水果玉米糖尿病人可以吃吗
  水果玉米糖尿病的患者也是可以吃的，但不要吃的太多，因为水果玉米虽然含糖量并不高，但水果玉米所含的淀粉含量是非常丰富的。如果吃大量的水果玉米，淀粉会在体内转化成葡萄糖，从而有可能会导致血糖升高，这样对于糖尿病的患者是不利的，所以糖尿病的患者不要吃太多的水果玉米。患有糖尿病的患者在饮食上要注意，要多吃一
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 384次

• 玉米面糖尿病人可以吃吗
  糖尿病人一般是指糖尿病患者，玉米面糖尿病患者通常可以吃，但是需要控制食用量。糖尿病通常是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起，同时也可能是遗传因素所导致的，如果父母患有该疾病，就有可能遗传给子女。患者会出现体重减轻、多食、多饮等症状，对自身健康造成比较大的影响。玉米面属于粗粮，其中含有的热量不是很高，另外
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-04-10 0次