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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9983次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9820次

• 水果玉米糖尿病人可以吃吗
  水果玉米糖尿病的患者也是可以吃的，但不要吃的太多，因为水果玉米虽然含糖量并不高，但水果玉米所含的淀粉含量是非常丰富的。如果吃大量的水果玉米，淀粉会在体内转化成葡萄糖，从而有可能会导致血糖升高，这样对于糖尿病的患者是不利的，所以糖尿病的患者不要吃太多的水果玉米。患有糖尿病的患者在饮食上要注意，要多吃一些热量比较低的食物，如可以适当的吃一些燕麦片，荞麦面，高粱面等，因为这些食物所含的热量比较低，不会引起血糖骤然升高。另外，可以适量的吃一些绿色的蔬菜，避免吃脂肪含量比较高的食物，避免吃含糖量比较高的食物，要做到清淡饮食，均衡营养。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-27 10455次

• 糖尿病人能吃玉米吗
  糖尿病的病人可以吃玉米，但是在选择玉米的时候要注意以下几个方面：第一，玉米的种类，玉米的种类有很多，其中它们的含糖量也会有所差异，糖尿病患者可以选择含糖分稍微低一些的玉米的品种，作为主食的一种选择。第二，在食用玉米的时候要适当的减少其他形式的主食。因为玉米严格来讲也是一种主食的种类，所以我们在吃玉米的时候可以抵消一部分其他主食的量。第三，一定要控制好每次摄入玉米的量。摄入量过多也会对血糖造成非常明显的影响，但是玉米里面含有的粗纤维相对来说高一些，可能会对延缓餐后血糖的升高有一定的帮助。第四，玉米的烹饪方式，我们可以选择直接将玉米蒸熟吃，尽量的不选择将玉米熬成粥或是做成爆米花，这个是对血糖容易造成影响。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-19 41953次

• 糖尿病人能吃玉米吗
  糖尿病人是可以吃玉米的，玉米中含有丰富的膳食纤维，对于糖尿病人是很有好处的。另外糖尿病人，可以吃新鲜的蔬菜如白菜，菠菜，油菜等，不要吃过甜过咸，过于油腻的食物，尤其是油炸食品和米线，麻辣烫，烧烤等，不要吸烟喝酒。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-12-08 7801次

• 糖尿病人可以吃杨梅吗
  糖尿病患者在血糖控制比较理想的情况下是可以适量吃杨梅的，但是避免一次大量的食用。建议可以选择在两餐之间吃杨梅，不容易引起血糖大幅度的波动，建议患者在选择水果方面可以选择一些低糖水果以及升糖指数比较低的水果。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-13 1802次

• 糖尿病人可以吃玉米吗
  糖尿病人是否可以吃玉米，应根据具体情况，如果对其不过敏，通常可以吃，如果对其过敏，通常不可以吃。一旦有不适症状，建议立刻就医。1、通常可以吃：糖尿病人需要遵循清淡易消化、低糖的饮食原则，玉米中的含糖量不高，并且属于高维生素、高膳食纤维的食物，比较符合糖尿病人的饮食原则。如果患者对其不过敏，吃了以后能
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次

• 水果玉米糖尿病人可以吃吗
  水果玉米糖尿病的患者也是可以吃的，但不要吃的太多，因为水果玉米虽然含糖量并不高，但水果玉米所含的淀粉含量是非常丰富的。如果吃大量的水果玉米，淀粉会在体内转化成葡萄糖，从而有可能会导致血糖升高，这样对于糖尿病的患者是不利的，所以糖尿病的患者不要吃太多的水果玉米。患有糖尿病的患者在饮食上要注意，要多吃一
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 384次