砂糖柑吃了会上火吗

砂糖柑一般指沙糖桔,沙糖桔吃了一般会上火。

从传统医学上来讲,沙糖桔味甘酸、性温,所以沙糖桔吃了一般会上火,比如有的人吃了沙糖桔会觉得口干、咽干口燥,出现大便干燥、牙龈肿痛,因此应该适量的吃,不宜吃的过多。此外,沙糖桔具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结,还可防治便秘。但是糖尿病的病人需要注意避免吃沙糖桔,以免导致血糖飙升的太快。

另外,沙糖桔中还含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸,枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素,核黄素、尼克酸、抗坏血酸,以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,所以适当的吃些沙糖桔对人体是有一定的好处的。

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