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• 喝蛋白粉上火吗

  蛋白质的分解代谢过程中，产生大量含氮的废弃物，排出的时候需要带走身体的水分，结果消耗自身的液体，就会表现为上火的症状。蛋白质里边氨基酸分解成氨类，也会引起同样的情况。蛋白质在代谢过程中，还会消耗很多的维生素b族。如果在饮食中摄入了蛋白质，那么维生素b的消耗就会增多了。如果你身体对维生素b的摄入不足的话，就有可能导致维生素b的缺乏。从某种角度上来说，上火就是维生素b缺乏的表现。另外如果上火的话，可以选择一些清热败火的菜类，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中医认为苦味食物含有一些生物碱，它都有消炎退热的功效，还可以选择一些寒凉的水果，像吃一些梨、香蕉，还有瓜类都可以达到清热的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 11949次

• 蛋白粉的功效与作用

  蛋白粉是一种特定的食物营养补充剂，它不是所有人都需要吃的，它主要针对一种特定的人群比如：第一，一些小儿由于营养不良，特别是蛋白营养不良，我们可以补充。第二，对于老年人，由于一些消耗性疾病，我们可以食用。第三，对于素食主义者，他主要以吃蔬菜水果为主，但是蛋白的摄入不足也会影响健康，对这部分人群也可以应用。第四，就是健身或者是运动员，他需要大量的蛋白质，来增强肌肉的量，这个可以食用。第五，对于特定的疾病，比如肝病，特别是对于肝硬化病人，他的肝脏的蛋白合成能力不足，同时他的胃肠的吸收能力也差，这种我们给予补充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，来增加血里面的白蛋白的含量，促进腹水的吸收。总之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己适合不适合应用蛋白粉。同时我们到医院里看病，也可以了解一下这些病人是不是适合用蛋白粉。特别对于一些肾脏病人，因为某些肾脏病人，是不适合用蛋白粉的。所以我们了解蛋白粉的作用，有利于我们在生活当中应用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-15 262032次

• 蛋白粉吃了有什么好处
  蛋白粉是由黄豆蛋白，乳清蛋白，乳清，卵磷脂制作而成的。它含有人体所必须的氨基酸，对于健康人而言，只要坚持正常的饮食，一般蛋白质是不会缺乏的。但是，如果身体不好的，或者是有病的人群，营养不良的患者，吃蛋白质是能够促进身体恢复的。蛋白质具有修复细胞和建造细胞形成酵素，系统维持正常的消化机能以及细胞的正常功能的作用。常食蛋白质还能够降低血浆胆固醇的水平，对于胆固醇比较高的人群来说是很有帮助的。蛋白质中含有卵磷脂，是构成脑神经组织，脑髓，人体细胞膜的主要成分，所以常吃蛋白质还能增强记忆力，预防老年痴呆。
  语音时长 01:15”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-23 36882次

• 吃了蛋白粉腰痛怎么办
  蛋白粉对于增强机体的营养具有非常重要的作用，蛋白粉一般来讲吃了之后不会导致身体的不舒服，有一些患者有可能吃了蛋白粉会引起腰部的疼痛，但是腰部的疼痛并不一定是蛋白粉引起的，这个时候不要再吃蛋白粉了，继续观察，如果仍然出现腰痛，要积极的到医院找医生进行检查，明确病情，明确哪些疾病引起的腰部疼痛。如果是由于腰椎椎间盘突出症引起的，需要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，睡硬板床，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，但是不能推拿按摩，使用消炎镇痛，脱水消肿以及营养神经的药物进行治疗，大部分都会得到很好的减轻，如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-24 5591次

• 吃蛋白粉会上火吗
  病情分析：适量食用蛋白粉不会上火，对人体是有益处的。但是过量服用蛋白粉会造成纤维素的摄入量减少，大便干燥，口舌生疮，从而诱发上火症状。意见建议：建议在服用蛋白粉时要注意不要与酸性物质同服，这样可能影响营养物质的吸收，另外在冲调蛋白粉时水温不要太高，应该控制在40到50度左右。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-14 15419次

• 蛋白粉吃了有什么好处
  病情分析：蛋白粉吃了可以增强身体的抵抗力，同时蛋白质粉还有补充身体能量的功效，所以对于手术后的患者或者是由于身体虚弱的患者可以适当的增加一些蛋白粉的摄入。意见建议：蛋白粉建议最好应该少量的服用，一次性不要服用太多，以免造成身体不能很好的吸收和消化，服用蛋白粉的同时，不要服用其他具有同类滋补药效的药，以免影响吸收。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-04-24 4903次

• 孕妇喝蛋白粉会上火吗
  孕妇喝蛋白粉一般不会上火，但是一定要适量的饮用。孕妇在怀孕期间，女性身体抵抗力和免疫力都会下降，所以需要补充一些营养的食物，在日常生活中，孕妇是可以喝蛋白粉，不会对身体造成影响，而且蛋白粉含有丰富的营养物质，能够提高身体免疫力，还可以补充胎儿所需的营养，对身体是有好处，但是一定要适量的饮用，补充身体
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 280次

• 蛋白粉吃了有什么好处
  蛋白粉是由黄豆蛋白，乳清蛋白，乳清，卵磷脂制作而成的。它含有人体所必须的氨基酸，对于健康人而言，只要坚持正常的饮食，一般蛋白质是不会缺乏的。但是，如果身体不好的，或者是有病的人群，营养不良的患者，吃蛋白质是能够促进身体恢复的。蛋白质具有修复细胞和建造细胞形成酵素，系统维持正常的消化机能以及细胞的正常
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 1861次