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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各种心理因素、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍，包括失眠症、嗜睡症和某些发作性睡眠异常情况，如夜惊、睡行症、梦魇等。严重时会影响人的生理功能、心理、社会功能以及情绪。偶尔一次睡不好，很有可能因为白天睡多了，晚上太兴奋了，喝了咖啡、茶等饮料或者过了睡觉时间没能及时入睡等因素造成的。如果长期睡眠不好，时间超过1个月而且影响白天的生活和工作就可以诊断为失眠症。单纯的失眠多数和不良的睡眠习惯有关，如经常熬夜，作息不规律，午睡时间过长，睡前玩手机玩游戏，晚上喜欢看一些比较激烈恐怖或兴奋的电视节目等。如果除了睡不好，还伴有情绪障碍、抑郁、焦虑和明显身体不适症状如头昏、头痛、心慌、食欲不振、消化不良等，则有可能是因抑郁焦虑障碍引起的失眠。而长期失眠也很容易继发抑郁焦虑，二者可以互为因果关系。还有一些人睡眠不好与其他一些身体疾病有关，如帕金森病、夜间睡眠呼吸暂停综合征等。睡眠不好有以下几个表现：1、老做噩梦，睡不踏实，睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌的症状。这种睡眠不好表现在中医理论上来说是因为营气不足。2、入睡困难，有时胸胁会有胀痛感。这是肝郁气滞型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，还经常伴有咽干、盗汗的症状。这种是营血蕴热型。4、表现在时睡时醒，晚上睡得不安稳，同时口淡、厌食、大便不成型等。这是脾胃失和型。5、整晚睡不着常见于更年期女性，多由于恼怒烦闷引起的，表现在急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。这种就是心肝火旺型。长期睡眠不好需要药物治疗，通常使用镇静安眠类的西药加调节睡眠的中药比如甜梦口服液。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 89150次

• 左边头疼是什么原因

  如果出现左边头痛考虑是以下情况引起的：1、偏头痛：大部分病人表现为偏侧的搏动样头痛，有时候会有恶心、呕吐的表现，一定要注意与血管的收缩和舒张的功能异常有关系的。2、局部的损伤：如左侧头部出现外伤也会引起左边头疼。3、神经痛：如枕部出现枕大神经痛也会出现左边头疼，如果左边的三叉神经痛也会出现左边头疼。4、感染性疾病：主要包括细菌的感染、病毒的感染，一旦发生感染可能就会出现特别严重的头痛、恶心、发烧，甚至性格的改变，症状严重的患者可能会出现癫痫反复的发作，甚至出现昏迷不醒等各种情况。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-29 8632次

• 睡眠不好头疼
  睡眠不好可以引起头疼，实际上很多人的头疼就是睡眠不好所造成的，想要解决这头痛，必须解决睡眠的问题。分入睡困难，早醒浅睡，异态睡眠，这些不同的睡眠治疗的时候采取方式也不一样。不是多吃点药，要找到失眠头疼的原因。精神所造成的，要舒缓精神压力。过度劳累造成的这种情况，注意劳逸结合。如果睡眠是躯体病造成的，比如本身身上有病，身上有疼痛，由于疼痛造成睡眠不好，那就要解决头痛，解决疼痛。
  语音时长 1:32”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 12824次

• 睡眠不好头疼看什么科
  出现这种情况建议患者是要去看神经内科的，无论是睡眠不好还是头疼都属于神经内科的常见症状。所以，神经内科的医生在处理起来还是有一定的经验的。如果患者睡眠不好，大脑得不到放松休息，非常容易诱发偏头痛，患者可以出现单侧或双侧的搏动性头痛，伴有畏光畏声、恶心呕吐等临床表现的。除了偏头疼以外，睡眠不好也可以出现紧张性头痛，患者头部有一种压迫感或者是紧缩感，对于这些患者来讲，保证充足的睡眠是非常的重要的。建议必要时可以在医生的建议下应用一点镇静催眠类的药物，比如可以应用新型的非苯二氮卓类药物。
  语音时长 01:08”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-04-01 2511次

• 睡眠不好头疼是怎么回事
  病情分析：睡眠不好的患者还出现头痛的情况，可能是神经衰弱引起的，也可能是患者患有精神疾病导致睡眠障碍造成的，或者是脑血管出现收缩痉挛的情况导致的。患者可在医生的指导下服用相关的药来进行治疗，比如养血清脑颗粒，丁螺环酮，地西泮，艾司唑仑等等。意见建议：患者要注意养成健康的生活习惯，平时尽量不要熬夜，在工作的过程中，要注意劳逸结合，避免身体过度劳累。平时注意营养物质的补充和进行适当的身体锻炼。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2018-11-18 1801次

• 睡眠不好头疼是怎么回事
  病情分析：第一种原因可能是偏头痛导致的，偏头痛这种疾病与睡眠有一定关系，睡眠不好是偏头痛重要的诱发因素。第二种原因，如果睡眠不好，大脑得不到放松，肌肉筋膜比较紧张，也可以导致紧张型头痛。另外睡眠不好，还会让血压升高引起头痛。意见建议：建议患者要放松心情，保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。睡觉之前不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡。如果有头痛可以酌情服用止痛药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-04-03 503次

• 睡眠不好头疼看什么科
  出现这种情况建议患者是要去看神经内科的，无论是睡眠不好还是头疼都属于神经内科的常见症状。所以，神经内科的医生在处理起来还是有一定的经验的。如果患者睡眠不好，大脑得不到放松休息，非常容易诱发偏头痛，患者可以出现单侧或双侧的搏动性头痛，伴有畏光畏声、恶心呕吐等临床表现的。除了偏头疼以外，睡眠不好也可以出
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 391次

• 睡眠不好头晕
  睡眠不好、头晕可能与生理因素有关，但也不排除是疾病引起的，例如脑供血不足、耳石症等。1、生理因素：如果平时精神压力过大，没有保证充足的睡眠，可能会出现睡眠不好、头晕的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，平时需要多注意休息。2、脑供血不足：脑供血不足大多与供血血管受压有关，患者可能会出现
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-02-11 850次