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• 睡眠不好会头晕恶心吗

  睡眠不好会头晕、恶心。因为睡眠不好可以导致很多疾病，睡眠是人体大脑和肌肉得到充分休息、恢复的必然过程，如果长时间睡眠障碍，可以导致代谢功能紊乱，大脑不能得到充分的修复，产生严重的其他不良后果，包括记忆力下降、头晕、头痛、恶心、心慌、胸闷、全身乏力等症状，也可以引起血压升高、心率加快，甚至引起脑梗死、脑出血等不良后果。导致睡眠不好的原因有以下几个方面：生活不规律、生活压力大、情绪不稳、精神障碍、其他器质性病变，都可以引起睡眠障碍。所以出现睡眠障碍的人一定要及时调整，改善睡眠，使大脑得到充分休息以后才能缓解各种症状。建议平时要少熬夜，规律生活，清淡饮食，快乐生活，避免出现不良后果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-22 3457次

• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5471次

• 睡眠不好头疼
  睡眠不好可以引起头疼，实际上很多人的头疼就是睡眠不好所造成的，想要解决这头痛，必须解决睡眠的问题。分入睡困难，早醒浅睡，异态睡眠，这些不同的睡眠治疗的时候采取方式也不一样。不是多吃点药，要找到失眠头疼的原因。精神所造成的，要舒缓精神压力。过度劳累造成的这种情况，注意劳逸结合。如果睡眠是躯体病造成的，比如本身身上有病，身上有疼痛，由于疼痛造成睡眠不好，那就要解决头痛，解决疼痛。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 12876次

• 睡眠不好头晕脑胀咋回事
  睡眠不好的话，容易导致出现神经功能紊乱，出现异常的临床症状，表现为头晕脑胀等不适。头晕是一个临床症状，会出现在非常多的疾病当中。比如说可以见于各种血压异常、心律失常等心血管疾病；可以见于脑供血不足、脑梗死等神经系统疾病，可以见于眼科的疾患，比如说青光眼、眼肌麻痹等；可以见于耳源性的病变，比如说耳石症、梅尼埃病等，可以见于贫血等血液系统疾病，也可以见于血糖异常，甲亢，或者是甲减等内分泌系统疾病，还可以见于颈椎病，外伤，睡眠不足，压力过大，药物的不良反应等。当患者发生头晕之后，应该结合患者的具体情况，来查找病因。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-02-23 3807次

• 睡眠不好头晕脑胀咋回事
  病情分析：睡眠不好之所以会造成头晕脑胀，是因为睡眠时间过短或者睡眠质量不高，会导致大脑的新陈代谢速度减慢，从而造成氧自由基的增加，就会导致患者出现头晕脑胀等脑供血不足的症状。意见建议：对于睡眠不好造成的头晕脑胀，首先需要调整睡眠，患者可以服用佐匹克隆，右佐匹克隆，褪黑素等药物促进入睡。还可以服用一些改善脑循环的药物缓解症状，包括银杏叶片，氟桂利嗪，尼麦角林等等。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-02-10 1201次

• 睡眠不好头痛怎么办
  病情分析：对于睡不好觉引起的头痛，首先要改善睡眠，可以口服谷维素、安神补脑液、心神宁片、养血清脑颗粒，也可以口服酸枣仁口服液，如果效果欠佳时，也可以考虑应用镇静药物。意见建议：建议平时养成良好的生活习惯，生活作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。平时劳逸结合，适当运动。每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，热水泡下脚也可能会改善睡眠，睡眠改善后也会使头痛减轻。
  徐飞 主治医师邹平市中医院

  2020-07-29 801次

• 睡不好头晕
  如果睡不好引起的头晕，那么首先就要做到改善睡眠质量，因为只有睡好了。精力才能够充沛，不会出现头晕的情况。改善睡眠的建议有：建议安排规律的作息时间，按时按点的起床、睡觉，要保持睡眠环境的安静、舒适，不要在床上阅读和看电视，每天要适度规律的运动，但是尽量不要在睡前的2小时进行，这样会影响睡眠。晚餐以后不
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 77次

• 睡不好头晕乏力
  睡不好、头晕、乏力这种情况，考虑可能是阴虚火旺所导致的失眠，建议患者可以吃中药来进行调理，滋阴降火，也可以配合针灸来治疗失眠。平时需要注意在饮食上要多吃清淡一点的，不要吃油腻的食物，要多进行足三里穴的按摩这种调理。睡眠不足引起来的一系列的症状可以服用的中药，炒枣仁、柏子仁等等。精神心理因素是很重要的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 409次