来月经能喝黑枸杞泡水吗?

来月经患者一般能喝黑枸杞泡水,不会对身体健康造成影响。

黑枸杞是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较丰富,含有大量的胡萝卜素、维生素A、维生素B以及花青素,而且矿物质以及铁元素含量也比较多,而在月经期间会导致大部分女性身体抵抗力下降,每天用黑枸杞泡水喝可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且黑枸杞中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动,肠胃蠕动加快以后可以防止便秘以及大便干燥的情况出现。而且黑枸杞不属于寒凉以及刺激性的食物,在月经期间用黑枸杞泡水喝并不会对身体健康造成影响,也不会导致月经不调的情况发生,所以来月经可以喝黑枸杞泡水。

在月经期间尽量不要吃寒凉的食物,同时还需要适当的卧床休息,不要让身体过于劳累。

以上内容仅供参考

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