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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3722次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1681次

• 为什么失眠睡不着觉
  引起失眠睡不着觉主要的原因是与日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，心事过多引起的神经功能紊乱，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。同时，患者在日常的生活里要保持一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，避免生气，这样是可以改善睡眠的。同时，患者最好在日常的生活里多做体育运动，如游泳、踢足球、打篮球、跳舞、登山、跑步，这样都会让人产生疲倦感，也是可以提高个人免疫力的，能够提高睡眠质量。最好在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的患者，在日常的生活里，要少吃辛辣，刺激性的食物，戒烟戒酒，同时，患者在睡眠之前要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。
  语音时长 1:06”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-03 6526次

• 为什么会天天睡不着觉
  天天睡不着觉这种情况属于神经功能紊乱，由于日常的生活压力过大、情绪紧张、过度劳累、长期的抽烟喝酒，这种情况就会出现神经功能紊乱，治疗神经功能紊乱，可以口服安神补脑液治疗，最好也要服用谷维素来促进睡眠，同时，在日常的生活里要保持有一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，避免情绪紧张和过度劳累，这样是可以有效改善经常失眠。日常的生活里也要多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，多喝牛奶是可以促进睡眠的，也要多吃一些豆制品类的食物，最好每天有适当的体育锻炼，多晒太阳也是可以促进睡眠的。
  语音时长 1:04”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-18 11387次

• 为什么突然睡不着觉
  病情分析：突然出现的夜间入睡困难，失眠多梦等情况，提示目前患者的睡眠质量存在明显的下降的情况，造成这一情况的原因较多。意见建议：比如说一些严重的心理因素，例如工作压力大，生活节奏过快，或者是一些其他情感类的因素，导致患者目前精神状态较差，或者是压力较大，容易出现这样的情况。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-03-03 3301次

• 为什么晚上睡不着觉
  病情分析：晚上睡不着觉的原因有很多，常见的原因包括睡眠环境不佳、寝具不舒适、白天睡眠过多、睡前喝了酒和咖啡等刺激性的饮料、心理压力大等等。意见建议：当患者晚上睡不着觉时，首先需要调整睡眠方式，要保证睡眠环境良好，寝具舒适，白天尽量减少睡眠，睡前避免喝酒和咖啡等刺激性的饮料。同时，可以服用佐匹克隆、褪黑素、乌灵胶囊等药物促进入睡。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-03-26 602次

• 做完心脏瓣膜术后为什么睡不着觉
  做完心脏瓣膜术后睡不着觉的原因有生理因素和心理因素。1、生理因素：心脏瓣膜术的患者手术切口范围一般较大，患者进行深呼吸或咳嗽时，胸口会出现剧烈疼痛，影响患者睡眠。如果患者烟龄长，心脏瓣膜术后痰多且粘稠，尤其在术后72小时之内，疼痛会使机体表现为较大的不适反应，导致患者睡不着觉。需要协助患者排痰，以减
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-06-09 567次

• 心脏瓣膜病手术后为什么睡不着
  做完心脏瓣膜手术的人睡不着多是由于心力衰竭、心理因素、疼痛、睡眠环境改变等因素引起，建议针对引起做完心脏手术后睡眠差的原因进行综合治疗。1、心力衰竭：患者做完心脏瓣膜手术可能会出现心梗，患者可能会合并心力衰竭，由于心力衰竭导致氧气不足，从而导致夜间呼吸困难加重，出现反复惊醒，引起睡眠差。建议遵医嘱服
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-06-09 831次