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• 哪些食物吃了会胀气

  胀气的原因很多，可能是由于胃功能的紊乱，导致胃和肠的蠕动减弱，导致胀气；也可能是肠道菌群的紊乱，导致的胀气。从中医角度来说，一般都是脾胃虚弱，脾气虚导致的胀气，可能更多一些，那么有些食物，可能会加重这个胀气，有哪些食物会呢：第一个就是高糖类食物。甜的食物，就是碳水化合物摄入过多，它会在肠道里边被细菌分解，分解以后产生大量的气体，增加胀气。第二个，就是一些肉类食物比较多的，它到肠道以后，也会被细菌分解，会产生胀气的感觉。因此对于胀气的人，我们主张吃的比较清淡一些，多吃一点蔬菜，含糖量低的水果等等，来促进肠道的蠕动，来增加气体的排出，减缓胀气。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-02 164261次

• 桂圆干的功效与作用

  桂圆干就是桂圆晒干以后它叫桂圆干，一般情况下北方人他叫桂圆，南方人他叫龙眼肉，咱们中医都是叫龙眼肉。它是一个补益心脾、养血安神的功效。龙眼肉它在中医当中它是补血的药物，它在临床当中主要用于心脾气虚，气虚气血都不足导致的一系列症状，比如心慌、心悸、失眠、多梦、健忘，等等这一系列疾病。这一系列疾病多半都是一些，比如长期的忧思导致的食欲下降，它可以导致心脾两虚，从而导致一系列的症状。还能用于由于脾虚导致的脾不统血，导致一些出血的情况，最主要是见于女性的月经过多，或者是崩漏，也就是功能性子宫出血。还用于这种病后或者术后导致的身体的虚弱、气血不足，我们也可以用龙眼肉。龙眼肉我们可以泡茶，作一个保健饮品，也可以用一些中成药，比较常用的人参归脾丸，它里面有龙眼肉。就是有补各种心虚、脾虚这一系列的功效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-30 206598次

• 土豆吃了会胀气吗
  首先土豆也叫马铃薯，它属于特别能产气的一种食物，吃多了会引起产气的情况，而且容易引起腹胀，一定要少吃的。另外还有一些芋头、番薯这些也要少吃，还有豆类的，像豆干、豆腐、红豆、黄豆、花生、番豆这些食物产气也比较明显；还有一些饮料，像豆浆、可乐产气都比较多；像咖啡、浓茶、巧克力、油炸类食物、高糖类的甜点、胡椒粉、香料，这些情况，考虑都是肠内的异常发酵，以及肠功能紊乱所导致的。所以说这些东西都要少吃，一旦出现胀气的情况，我们可以吃吗丁啉，促进胃肠道蠕动，促进排气；另外可以口服乳酸菌素片，它能够对抗肠内的菌群失调，可以进行局部的腹部按摩来进行治疗的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-26 18701次

• 莲藕吃了会胀气吗
  莲藕吃了是很容易胀气的，因为莲藕属于富含淀粉类的蔬菜，富含淀粉的食物在消化吸收过程当中容易产生气体，从而患者会觉得腹胀比较明显，少量的进食一般是不会引起胀气的。莲藕是一种比较有营养价值的食物，富含多种维生素，矿物质，还能增加许多微量元素的摄入，非常适合孕妇老人小孩食用。如果在非大量食用的情况下，一般不会产生胀气的症状。平时建议可以适量的吃一些莲藕或者藕粉这类的食物，来增强自己的体质。如果觉得自己吃莲藕容易胀气，可以在餐后适当的运动，促进胃肠蠕动，来缓解腹部胀痛的症状。
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  赵新秀 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-12-25 13599次

• 玉米吃了会胀气吗
  适当的吃玉米是不会导致胀气的，玉米含有丰富的营养物质和微量元素，可以起到排毒养生而且美容的作用。日常生活中是可以经常性的吃一些玉米，对身体的补充和调养也是比较好的，也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-16 4503次

• 土豆吃了会胀气吗
  病情分析：土豆吃多了会胀气，因为土豆里含有大量的淀粉，而淀粉在肠道内发酵会产生大量的氨及硫化氢，这些气体积聚在胃肠道会导致胀气。意见建议：建议胃肠道不适的患者尽早去医院查个胃镜和肠镜，以尽早明确病因及时采取有效的药物或者其他对症治疗。日常生活中胃肠不适的患者要注意规律、清淡饮食，以质软、易消化食物为主，避免过度摄入高淀粉、高脂肪、辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒，并且注意腹部保暖等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-09-09 1602次

• 桂圆干吃了会胖吗
  适量的吃桂圆干一般不会胖，如果吃大量的桂圆干可能就会胖。桂圆干是用龙眼加工成的，富含糖分和多种维生素，适当的吃一些桂圆干可以补充身体所需的营养成分，一般不会长胖，但是通常不可以多吃，因为桂圆干中含有较多的糖分，如果吃的过多可能就会导致长胖，还有可能会引起血糖升高。建议平时养成良好的饮食习惯，无论任何
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 1427次

• 桂圆干吃了会胖吗
  桂圆干作为一种营养丰富的干果，深受大众喜爱。然而，许多人在食用时担心其是否会导致发胖。事实上，桂圆干本身并非高热量食物，适量食用不仅不会引发肥胖，还能为身体提供多种必需的营养成分。桂圆干富含碳水化合物，这些碳水化合物可以迅速为人体提供能量，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-17 0次