旅游回来脚肿了考虑是长时间行走、肌肉损伤、下肢静脉曲张等原因引起的。可以通过按摩、口服药物方式缓解症状。
1、长时间行走:
考虑是旅游时长时间行走,可能会影响到局部血管的静脉回流,出现脚部肿胀、疼痛等症状。在日常生活中,可以对脚部进行按摩,促进脚部的血液循环,能够帮助缓解症状。
2、肌肉损伤:
可能是行走时用力不当,导致肌肉发生拉伤,出现疼痛、肿胀等症状。可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、盐酸曲马多缓释片等药物治疗。
3、下肢静脉曲张:
如果经常从事站立的工作,可能会使下肢受力过大,导致静脉壁结构异常,出现双腿酸胀、轻度水肿等症状。可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。
除以上常见原因以外,还有可能是类风湿关节炎、痛风、肝硬化等原因引起的。在日常生活中,应多注意休息,避免身体过度劳累,对缓解症状有一定的帮助。