旅游回来胖了3斤考虑是饮食因素、运动量不足、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、肾小球肾炎等原因引起的。
1、饮食因素：
如果在旅游过程中吃大量的美食，则会因热量摄入过多在皮下转化为脂肪，引起体重增长。此时属于生理因素引起的，一般不需要特殊处理。
2、运动量不足：
如果在旅游过程中频繁坐车，运动量不足则会导致体内的能量消耗降低，会引起胖了3斤。如果需要减肥应及时调整饮食习惯，积极进行运动。
3、甲状腺功能减退：
是因甲状腺激素不足而引起的全身性疾病，患病后身体的新陈代谢会下降，容易引起体重增加、畏寒等症状。可以遵医嘱使用甲状腺片、益康胶囊、左甲状腺素钠片等药物治疗。
4、多囊卵巢综合征：
主要与环境因素、遗传因素等有关，属于比较常见的生殖内分泌代谢性疾病，患病后会出现月经异常、多毛、痤疮等现象，也会出现身体肥胖。可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。
5、肾小球肾炎：
主要与遗传因素、感染因素等有关，在炎症的不断刺激下会导致肾小球的滤过功能下降，容易出现水钠潴留，也会出现体重上升、血压增高等症状。可以遵医嘱使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物治疗。
如果是疾病因素引起的，建议及时就医，完善相关检查，明确具体原因进行治疗。
