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• 日常生活中怎么预防中风的发生

  预防中风主要是从改善生活习惯，控制基础疾病，服用药物预防，关注中风先兆四个方面进行。中风是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病，发病急骤，病情变化迅速，对患者的影响是比较大的。在改善生活习惯方面，合理均衡饮食，少油盐、低糖，多食新鲜蔬菜水果，适当进行体育锻炼增强体质，保持规律的作息；在治疗基础疾病方面，如果患者本身就患有高血压、高血糖、心脏病等基础疾病，要积极治疗这些疾病，使病情保持平稳的状态；在服用药物预防方面也是比较重要的，因为在节气转换中发生中风几率是比较大的，可以使用广誉远安宫牛黄丸来预防，该药物有牛黄、麝香、朱砂等成分，可以清热、化痰、镇静安神，能有效的预防中风的发生；如果有眩晕、肢麻、瘫软等先兆症状要予以重视，及时就医诊治。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-12-16 37555次

• 日常生活如何预防高血脂症

  高脂血症的发生不仅跟遗传有关系，更重要的是跟平时的生活方式有关系。首先我们要注意饮食，不要摄入太多高能量的、高胆固醇的食物，比如动物内脏、猪手、蛋黄等等，这些摄入过多会导致高脂血症的发生。其次我们要适度的运动，适度运动有助于消耗摄入的能量，从而避免高脂血症的发生。还有就是尽量不要熬夜，如果生活不规律，经常熬夜，生物钟就会紊乱，也容易发生高脂血症。还有精神不能过度紧张，长期过度紧张，也容易让身体内分泌发生紊乱，从而容易发生高脂血症。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 2187次

• 日常生活应该如何预防高血糖的发生
  因为糖尿病的发生与生活方式，以及遗传都是有密切关系的，所以对于遗传所造成的相应不利因素，我们无法通过自身努力消除。但是我们可以尽量地改善生活方式，来降低糖尿病的发病风险，例如可以通过适当运动，控制饮食，戒烟，控制体重，定期体检等相应的方式，来降低糖尿病的发病风险。控制饮食方面，建议患者要荤素搭配合理，不要只吃精米白面，多食用杂豆、杂粮、南瓜等替代部分主食，避免大鱼大肉，暴饮暴食，少食用动物油，用植物油来代替；适量运动方面，建议每天进行30分钟左右的运动。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-25 1426次

• 日常生活中应如何预防脑卒中的发生
  日常生活中预防脑卒中的发生我们要做到以下几点：一、定期进行体格检查，着重了解血压、血糖、血脂等健康指标。戒除不良习惯，如吸烟、酗酒、少活动等。二、改善饮食结构，保持清淡，多吃蔬菜和水果，以低热量、低脂肪、低盐的饮食为主，提供足够的优质蛋白质、维生素、纤维素和微量元素，不能吃的过饱，过饱饮食不利于健康。三、适当的增加活动，多从事力所能及的劳动和体育锻炼，控制体重，防止肥胖症。四、调整生活方式，劳逸结合，保证充足的睡眠，心情舒畅，切忌激动、暴怒或过度疲劳。五、积极治疗，严格控制高血压病、糖尿病、高脂血症，定期专科门诊随诊。
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  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-04 2254次

• 日常生活应该如何预防高血糖的发生
  病情分析：预防高血糖的发生主要是要控制环境因素，包括积极的控制体重，避免发生肥胖。第二要注意避免进食高热量的食物，尤其是高脂肪的膳食。再有就是要规律的运动，避免久坐。意见建议：建议选择的运动方式主要包括有快走、慢跑、跳绳、跳舞、游泳等这些有氧运动。避免进食大量肉类食物，尤其是肥肉等这些富含脂肪的食物。
  马丽芬 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-06-16 901次

• 日常生活如何预防宫颈癌的发生
  病情分析：每年定期做肿瘤标志物检查和宫颈活检以及核磁共振检查，然后在平时生活中避免长期服用具有放射性的药物，避免接触具有放射性的医疗仪器。禁止不洁净的性生活，和多半个性伴侣，可以预防宫颈癌发生。意见建议：患有宫颈癌，应当及时的手术将癌肿切除，然后通过为化疗放疗的方法靶向杀灭癌细胞。治疗期间要积极预防生殖泌尿系统疾病，尽量保持生殖泌尿系统通畅。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-08-10 801次

• 日常生活中怎么预防中风的发生
  日常生活中预防中风的发生，可以通过合理的饮食、适量的运动、服用药物等。1、合理的饮食：在中医认为患者出现中风通常是与大量的酗酒或暴饮暴食等原因引起脏腑阴阳失调，气血逆乱引起的。患者在平时可以通过注意饮食清淡，避免食用高盐、高脂肪的食物，如熏肉、腌咸菜、炸鸡、肥肉等，尽量少吃多餐以及禁酒等方式进行预防
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次

• 日常生活中如何预防失眠
  一，要有一个良好的睡眠环境，包括了居室温度、湿度、被褥舒适度、环境嘈杂度、空气是否清新、光线是否柔和等等。二、保持心境平稳，心静自然的就会保持一个好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能从根本上保证睡梦的甜美。三，是远离一些不良嗜好，比方说睡前不要喝咖啡，浓茶，睡前不要吸烟，喝酒等等。四，就是按时作息，我
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 65次