高血压患者要预防心肌梗死,得控制好血压,按时服用降压药,让血压保持在合理范围。
要注意饮食,减少盐和脂肪的摄入,多吃蔬菜水果。同时要保持情绪稳定,避免情绪大幅波动引发血压升高。还要适当运动,像散步、太极拳这类运动就比较合适,但要注意运动强度,避免过度劳累。
高血压患者要预防心肌梗死,得控制好血压,按时服用降压药,让血压保持在合理范围。
要注意饮食,减少盐和脂肪的摄入,多吃蔬菜水果。同时要保持情绪稳定,避免情绪大幅波动引发血压升高。还要适当运动,像散步、太极拳这类运动就比较合适,但要注意运动强度,避免过度劳累。
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