高血压患者怎么预防心肌梗死

一，要坚持正规服药，患者应在医生的指导下，选用适合自己的降压药，并坚持长期服用，不可停停服服，使血压稳定在安全水平。家庭中应备有血压计，让家属学会使用，正确测量血压，根据血压数值，调整降压药剂量。一般情况下，应将血压控制在135/85毫米汞柱以下，注意血压不要降的太快太低。

二，定期到医院检查，高血压患者每年至少做一至两次常规心电图检查，必要时做动态心电图检查，及早发现冠心病。如有冠心病可在医生指导下服用小剂量阿司匹林，或β—受体阻滞剂或其他中西药物，以减少急性心肌梗死发生。

三，加强心肌梗死的二级预防，患有高血压冠心病，应采取综合性预防措施。除了积极治疗高血压冠心病外，要切实做到有规律的生活，劳逸结合，动静结合，驰张有度。

要保持良好而稳定的情绪，避免大喜、大悲等不良精神刺激，膳食结构要合理，多吃蔬菜水果，控制高胆固醇、高饱和脂肪酸饮食的摄入，低盐，适当补充维生素，戒烟忌酒。肥胖者要科学减肥，保持正常体重，适当进行体育锻炼，这些对预防心肌梗死是大有裨益的。