慢性鼻炎怎么调理

慢性鼻炎要避免过度疲劳、改善生活和工作环境、重视四肢保温、注意饮食及生活方式等。

慢性鼻炎是各种因素导致的鼻腔黏膜的慢性炎症,以血管扩张、黏膜淤血、腺体分泌亢进为主要表现。在早期慢性单纯性鼻炎时,平时要避免过度疲劳,一定要注意休息,并且要保持室内空气流通,避免直接风吹以及阳光照射;

生活中要尽量避免接触刺激性气味,工作也要选择远离空气污染或者工业气体污染的环境,保证鼻腔黏膜处于正常状态下,逐渐恢复正常;

平时重视四肢保温措施,四肢皮肤冷刺激后也可以引起鼻腔黏膜血管痉挛、组织缺氧、纤毛输送功能障碍;

在饮食上注意少吃辛辣、刺激性食物,避免吸烟,无论是主动吸烟还是被动吸烟,对鼻腔黏膜通常都有损伤,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,避免慢性便秘和自主神经功能紊乱导致的鼻腔黏膜淤血、肿胀。

以上内容仅供参考

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