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• 胡萝卜素的功效与作用

  胡萝卜素在很多的水果和蔬菜中都存在，当然了在胡萝卜当中的含量是最多的。胡萝卜素它最大的作用，是可以转化成维生素A，而维生素A，它对维护咱们的身体健康，有非常好的作用。第一，维生素A它能够对眼睛，起到一个保健作用。特别是预防夜盲症、眼睛的疾病非常好。第二，它对皮肤有一定的保健作用。维生素A能够维持上皮细胞的完整性，可以避免皮肤的上皮细胞角质化，使皮肤比较湿润，达到非常好的美容的作用。第三，它对预防衰老有一定的作用。β胡萝卜素，它能够提高红细胞的活性，人体内有一些过氧化物自由基，它可以加速人体的衰老，被称为人体的垃圾，而β胡萝卜素，可以中和这种自由基，从而起到一个延缓衰老的作用。第四，β胡萝卜素它还能够帮助人，抵抗不良的环境。我们有些工作人员，经常在暗室，强光，高温，或者深水这种环境中工作，或者是在一些放射线作业的人群，经常看电视，经常电脑操作的人群，多补充一些β胡萝卜素，它对抵抗这种不良的环境，有一定的好处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 211773次

• 胡萝卜上火还是降火

  胡萝卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、润肠通便的效果。所以胡萝卜，既不是上火，也不会降火，胡萝卜是有很多效果的，首先它有养肝明目的作用。胡萝卜里边含有大量的胡萝卜素，在补肝的同时，还可以治疗夜盲症。另外胡萝卜含有植物纤维，吸水性比较强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的一个很好的物质，可加强肠道的蠕动，从而起到利膈、宽胸、通便的效果。胡萝卜素有很好的增强体质的功能，胡萝卜素可以转化为维生素A，有利于增强机体的体能。另外胡萝卜素中的木质素，也能提高身体的免疫功能。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 19554次

• 含胡萝卜素的食物有哪些
  日常生活当中，很多食物都含有胡萝卜素，比如说像胡萝卜，白萝卜还有西兰花，西红柿，南瓜，甘蓝，空心菜还有芒果，这些食物当中都含有丰富的胡萝卜素而且胡萝卜当中不仅含有胡萝卜素，还同时含有非常丰富的糖类，脂肪，还有一些维生素A等营养物质，对于人体的健康是非常有好处的。而且多吃含胡萝卜素的食物，还能够增强自身的抵抗力。同时建议大家一定要注意除了胡萝卜当中含有胡萝卜素之外，以上的那些食物当中都含有胡萝卜素，平时也可以适当的多吃一些建议大家一定要注意，在做含有胡萝卜素的食物的时候应该要用油烹调之后再吃这样的话会更好。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-10-17 20098次

• 胡萝卜素软胶囊
  胡萝卜素软胶囊主要成分就是胡萝卜素，胡萝卜素是脂溶性的抗氧化剂，对眼球、肺等微血管组织较多的部位有保护作用。可以抑制细胞膜的过氧化与清除体内过多的自由基，可以强化黏膜修复和再生能力，补充人体必须的多种维生素，防止视力减退。用于夜盲症、白内障等多种眼疾病的改善，强化呼吸系统免疫功能，预防呼吸系统感染和传染病，延缓细胞衰老，健肤去皱，清除老年斑，对提高记忆力，加快大脑的新陈代谢，增强抵抗力效果明显，特别是促进伤口愈合有特效，长期服用的话效果更佳。胡萝卜素软胶囊适合于需要补充β胡萝卜素的人群。长期操作电脑的人士，呼吸系统易感染者，视力功能下降的人士，皮肤干燥粗糙者，身体虚弱，术后疾病患者。以上介绍的是胡萝卜素软胶囊，是一种非常有效的缓解、提高机体免疫力的食品，可以经常使用。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-15 21572次

• 胡萝卜素对眼睛的作用有哪些
  吃胡萝卜对眼睛是有好处的，这是因为胡萝卜里含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，对粘膜细胞有很好的保健作用。 胡萝卜素是对眼睛有好处的东西。它可以溶解在油中，不易溶解于水，应该用油炒过后吃很好。生吃营养价值没有那么高。
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-24 3803次

• 蓝莓叶黄素β-胡萝卜素软胶囊有什么功效与作用
  病情分析：蓝莓叶黄素β-胡萝卜素软胶囊具有缓解视疲劳的保健功效。所含的叶黄素，β-胡萝卜素等是天然的抗氧化剂并具有光保护作用，可保护眼球细胞不被氧化损伤，可有效缓解视疲劳，预防重度近视及降低白内障发生率的作用。意见建议：蓝莓叶黄素β-胡萝卜素软胶囊建议用温水送服，避免使用热水，避免过量服用，以免影响肠道功能，增加肝脏的负担。蓝莓叶黄素β-胡萝卜素软胶囊为保健品，不能代替药物治疗，建议不宜长期大量服用，有条件的话还是需要饮食的补充效果才是最好的。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-19 18740次

• 胡萝卜素的作用和功效有哪些?
  前段时间，我有位朋友出现了视力下降的情况，甚至晚上在暗处看不清东西。为了找出原因并寻求治疗，他决定咨询一位专业的营养师。营养师在详细询问了他的症状后，告诉他这可能是夜盲症的表现。夜盲症是一种常见的眼部问题，主要表现为在暗处视力下降或完全看不见。营养师进一步解释，夜盲症的发生与体内缺乏维生素A有关，而
  2024-03-18 0次

• 怎样吃胡萝卜更好吸收胡萝卜素
  吃胡萝卜时与脂肪含量较高的食物一起烹饪熟，并同吃可以更好吸收胡萝卜素。胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式使其细胞壁破碎，胡萝卜素才能释放出来，所以一般生吃是无法吸收胡萝卜素的。又由于胡萝卜素是脂溶性的，脂肪经胰酶和胆盐作用形成胶粒
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 1271次