叶酸属于抗贫血药,常用剂型为片剂,一般要吃3个月~6个月。

叶酸是由蝶啶、对氨基苯甲酸及谷氨酸的残基组成的水溶性B族维生素,为机体细胞生长和繁殖所必需的物质。缺乏后主要会引起叶酸缺乏相关的疾病,比如巨幼红细胞贫血。孕妇在怀孕期间缺乏,还有可能会造成胎儿神经管畸形,所以也需要及时的补充。如果缺乏的不是很严重,大约吃3个月的时间就可以。如果缺乏的比较严重,就需要延长补充的时间,可能需要吃6个月,具体时间需要结合自身的详细情况,听从医生安排。

平时在饮食方面可以多吃一些含叶酸的食物,比如菠菜、芦笋、橘子等。每天保持充足的休息,避免长时间熬夜,避免劳累过度,可以适度参与体育锻炼,比如跑步、游泳等,有助于增强免疫力。

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