儿童舌苔厚白怎么调理

儿童舌苔厚白通常是由于饮食习惯不好、消化不良、胃肠功能紊乱等原因导致，可以通过调整饮食、加强运动、服用药物等方式调理。

1、调整饮食：由于儿童的胃肠功能较弱，如果家长经常给儿童吃一些油炸食品、肉类或者过于辛辣、油腻的食物，就会导致消化不良，从而引起儿童舌苔厚白。建议及时调整饮食，多给孩子吃清淡易消化有营养的食物，比如鸡胸肉、西兰花、菠菜、芹菜等，还可以喝一些米粥、面条，有助于改善症状。

2、加强运动：如果儿童吃的东西比较多，又不爱运动，就会导致胃肠蠕动过慢，还会影响身体健康。所以要加强运动，可以适当的跑步、跳绳、游泳等，能够促进身体的新陈代谢，另外还要加强口腔护理，有助于改善舌苔白厚的情况。

3、服用药物：如果儿童舌苔厚白，还伴随着大便干燥、口臭、食欲不振等情况，通常是由于胃肠功能紊乱导致，可以及时就医，在医生指导下服用药物调理，比如枳实导滞丸、大山楂丸、王氏保赤丸等。

除了以上方法外，还可以通过按摩、艾灸等方式调理，避免病情加重。在平时也要注意，多带儿童亲近大自然，有利于身体健康。