身上寒气重一般可以通过调整饮食、泡脚、应用药物等方式排出,可以起到较好的改善效果。
1、调整饮食:
如果体内寒气重,则需要适当吃一些温热性质的食物,一般包括羊肉、大枣、狗肉等,能够起到散寒的效果,同时对于暖身也具有一定的作用。
2、泡脚:
此类患者建议在睡觉前使用花椒、红花泡脚,能够促进血液循环,达到去除体内寒气的效果,但是需要控制好水温以及时间,水温应保持在40℃左右。
3、应用药物:
如果患者的症状相对比较明显,通过上述方式起不到较好的治疗效果,还需要遵医嘱应用药物治疗,比如人参健脾丸、附子理中丸、参苓白术丸等,能够起到健脾温阳、去除寒气的功效。
除以上方式以外,还有针灸、红外线照射、微波治疗等方法,如果患者病情持续加重,还需要立即到正规医院就诊治疗,以防出现不必要的危害。