身上寒气重怎样去寒呢

身上寒气重可以通过生活调理、艾灸、口服药物等方法去寒。

1、生活调理：在日常生活中应当避免食用寒凉的食物，比如冰镇西瓜、冰激凌、雪糕等，注意保暖，每天使用热水泡脚，可以促进体内的寒气排出体外。

2、艾灸：可以在医生的指导下艾灸神阙穴、气海穴、足三里等穴位，能够加速身体的代谢，促进血液循环、舒筋通络，有利于体内的寒气排出。

3、口服药物：还可以在医生的指导下服用人参健脾丸、附子理中丸、参苓白术丸等药物进行治疗，也能够起到健脾温阳、去除寒气的效果。

除此之外，还可以通过针灸、红外线照射治疗、微波治疗等方法改善。当身体出现寒气重的症状时，应当及时到正规的医院就诊，并在医生的指导下进行调理，以免病情加重，增加治疗困难，日常生活中还应当养成良好的生活习惯。