肩袖损伤之后,肯定是不能健身了,也不能进行体育运动锻炼,否则有可能会导致损伤的软组织更加严重,本来不需要进行手术治疗的损伤,有可能需要进行手术处理。

肩袖损伤之后,需要积极的完善肩关节的核磁共振检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,手术治疗也主要是进行关节镜手术,这种手术创伤小,恢复快,局部的后遗症也是比较少的。如果损伤不严重,也需要适当的固定3到4周的时间,让损伤软组织的恢复有一个稳定的环境,也是非常重要的,同时要注意不能推拿按摩。

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