跳绳小腿肚子酸疼是怎么回事

一般跳绳小腿肚子酸疼可能是肌肉痉挛或肌肉拉伤导致的，也可能是肌肉活动过度等导致的。

一般跳绳小腿肚子酸疼可能是患者在运动前没有做热身运动，或身体缺钙导致的肌肉痉挛，可以通过补钙，吃维D钙咀嚼片，也可以通过热毛巾热敷小腿肚子，从而来缓解疼痛的症状。

跳绳小腿肚子酸疼也可能是由于患者长时间不运动，突然剧烈运动导致肌肉拉伤所出现的症状。其次也可能是由于跳绳时间较长，引起的乳酸堆积造成的疼痛，患者可以使用针灸、热敷或者按摩的方式来缓解疼痛的症状。如果疼痛比较严重的，患者还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等，来缓解疼痛的症状。

患者平时运动要循序渐进，不能突然大量的运动，运动前还要做热身，以免肌肉拉伤。平时可以适当吃一些吃富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、虾仁、鸡蛋等，这样有助于疾病恢复。